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我關注什麼 (其他外務 (教育中心 (未來工作), 教案撰寫 (下學期要進班授課), 開會寫計畫), 尋找自己 (前期諮商4次，一次1hr,…
我關注什麼
其他外務
教育中心
未來工作
教案撰寫
下學期要進班授課
開會寫計畫
尋找自己
前期諮商4次，一次1hr
創作(繪畫、音樂)
寫日記
8hr睡眠
身體健康生病減少
理想時段：2300-2330就寢/6:00-6:30起床
2hr日常作息
生活之必須
洗澡、洗衣服、整理房間、買必需品
3hr飲食
存活需要、體態維持、預算
8hr讀專書、寫講稿
理想時間分配：3/3/2or4/4
考核必須於明年3月通過
一個月8
5
4=160hr
2篇共同撰寫/2篇個人完成
30min演講台風
養成演講魅力、工作能力培養、考核需要
看TED影片、和專家交流
1hr吉他
想表演自彈自唱、想創作自己的故事
目前不覺得能變成職業、沒有到非常熱愛、
想努力持續做一件事
依照練習歌曲熟練度報名唱作聚家，
希望兩周參加一次。
用吉他聖經練習
看網路學
1hr英文
學習第二外語、培養工作能力
每天背10個單字、用英文寫5min日記、
voicetube一則英文影片、說一句話錄音。
1hr運動
身體健康、體態維持
健身房重訓跑步、游泳
11/18起-3/22止
每周六天
一周有一天
9hr彈性運用(暫停8讀書+1運動)
1月中下旬春假再安排