Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Focus time (Эмоциональное состояние (Социализация (Мотивирующие к…
Focus time
Эмоциональное состояние
Отдых
Время с семьей
Продолжительность
Кино/ютуб
Продолжительность
Встречи с друзьями
Регулярность
Продолжительность
Социализация
Мотивирующие к действиям встречи
Публичные выступления
Встречи рабочее рутинные
Неэффективные встречи
Развитие
Чтение
Вид
Продолжительность
Специальные практики и упражнения на фокус
Управление сознанием и эмоциями
Медитации
Регулярность
Продолжительность
Глубина
Психотерапевт
Регулярность
Эффект
Физическое состояние
Питание
Количество сахара
БАДы
Кол-во приемов пищи
Режим
Меню
Сон
Total
Deep
Awake time
Режим
Окружающие условия во время сна
Readiness
Активность
Зарядка утром/
Регулярность
Тренировки
МПК
Вид тренировки
Регулярность
Свежий воздух
Продолжительность
Массаж
Вид
Регулярность
??
Работа в телефоне
Productive time
Unproductive time
Total time
Работа за компом
Total time
Productive work
Entertaiming
Neutral work
Качество задач
Количество задач, которые можно было делегировать
Кол-во задач без четкой цели
Количество рутинных задач
Время на планирование дня/следующей задачи/недели
Чёрные лебеди