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處變不驚 (處理情緒和壓力 (壓力過大反應 (失眠, 心跳加速, 易哭, 易發脾氣), 壓力好處 (適量的壓力是一種動力, 推動我們積極向前,…
處變不驚
處理情緒和壓力
面對壓力
找出壓力的來源
用適當的減壓方法
找朋友或師長傾訴
向情緒輔導機構求助
香港撒瑪利亞防止自殺會
突破輔導中心
香港小童群益會
要嘗試改變自己的想法和心情
用積極態度面對
壓力好處
適量的壓力是一種動力
推動我們積極向前
爭取更佳的表現
壓力過大反應
失眠
心跳加速
易哭
易發脾氣
簡易急救法
急救目的
防止傷勢或病情惡化
保存傷者的生命
促進傷口復原
急救箱
物件
不可擺放位置太低
避免小孩拿來把玩
意外的處理
報警程序
要清楚說出意外的性質
意外地點
傷者的情況
自己的聯絡電話號碼
救援機構
民眾安全服務隊
山野搜索
醫療輔助隊
救護車服務及急教課程
香港聖約翰救護機構
救護車服務及急教課程
男和女
跟異性相處
彼此尊重和欣賞
磊落大方
保持適當距離
避免常常單獨相處