Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การดูเเลสุขวิทยาสวนบุคคล (Personal Hygine) (การดูแลความสะอาดอวัยวะสืบพันธ…
การดูเเลสุขวิทยาสวนบุคคล
(Personal Hygine)
ความหมาย
การที่บุคคลมีร่างกายที่สะอาดตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า แต่งกายเรียบร้อย ซึ่งโดยทั่วไปในภาวะปกติแตละบุคคลจะสามารถดูแลรักษาความสะอาดร่างกายได้ด้วยตนเอง แต่ถ้าไม่สามารถปฏิบัติได้เอง เชน อยู่ในภาวะเจ็บป่วย มีอายุมากขึ้น อาจต้องไดรับการดูแลช่วยเหลือจากบุคคลอื่น เมื่อบุคคลเจ็บป่วยและได้รับไว้รักษาในโรงพยาบาล พยาบาลจะเป็นบุคคลที่ชวยดูแลสิ่งเหลานี้ให้ เพื่อช่วยทําให้สุขวิทยาส่วนบุคคลของบุคคลนั้นอยูในสภาวะที่ดี ไม่ก่อให้เกิดพยาธิสภาพของโรค
การดูแลความสะอาดช่องปาก
โดยปกติควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แต่จะดีที่สุดถ้าแปรงฟันทุกครั้งหลังการรับประทานอาหาร
ควรใช้ไหมขัดฟันหลังจาก แปรงฟันเสร็จแล้ว
ในกรณีที่ผูป่วยไม่สามารถทําความสะอาดปากและฟันได้เอง พยาบาลต้อง ช่วยดูแลให้ เช่น ผู้ป่วยที่มีไขสูง ผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว ผู้ป่วยที่มีบาดแผลในช่องปาก เป็นต้น
วัตถุประสงค์
ทำให้ปากและฟันสะอาด
ลดจํานวนแบคทีเรียในช่องปาก และทําให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่น
สังเกตการณติดเชื้อ แผลในช่องปาก
การทําเตียง (bed making)
แบ่งออกเป็น 4 ประเภท
เตียงที่ยังมีผู้ป่วยครองเตียงอยู่ แต่ผู้ป่วยไม่ได้นอนอยูที่เตียง (open bed) ซึ่งเมื่อทําเตียงเสร็จจะไม่ต้องคลุมผ้า เพื่อให้ผู้ป่วยนอนได้อย่างสะดวกสบาย
เตียงว่าง (closed bed or anesthetic bed) เป็นเตียงที่ไม่มีผู้ป่วยครองเตียงเป็นการทําเตียงภายหลังจากการที่ผู้ป่วยกลับบ้าน ย้าย หรือถึงแก่กรรม และเป็นการเตรียมเตียงเพื่อรับผู้ป่วยรายใหม่
เตียงที่มีผู้ป่วยอยู่บนเตียง (occupied bed) เป็นเตียงที่มีผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงและไม่สามารถลุกออกจากเตียงได้ในขณะที่ทําเตียง
เตียงสําหรับรอรับผู้ป่วยที่ดมยาสลบ (ether bed) เป็นการทําเตียงเพื่อรอรับผู้ป่วย ที่ไดรับยาสลบจากการที่ทําผ่าตัด การไดรับการตรวจวินิจฉัยอื่นๆ การทําเตียงแบบนี้มีหลักในการปฏิบัติเช่นเดียวกับการทําเตียงแบบไม่มีผู้รับบริการนอนอยูบนเตียง
การดูแลความสะอาดเล็บ
การดูแลเล็บใหสั้นจะเป็นการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ดีกว่าเล็บยาว
เล็บมือควรตัดเป็นรูปมน แต่ต้องระวังไม่ให้เกิดอันตราย กับหนังกําพร้า
ส่วนเล็บเท้าตัดให้เป็นรูปตรง เพื่อป้องกันเล็บงอกในเนื้อเยื่อและเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค
ระวังไม่ตัดเล็บให้สั้นเกินไปเพราะจะทําให้ลึกเข้าไปในเนื้อ และรูสึกเจ็บได้ สําหรับผู้สูงอายุเล็บจะมีความแข็งมาก ตองแช่เล็บในนําอุ่นก่อนตัดเล็บ จะสามารถตัดได้ง่ายขึ้น
การดูแลความสะอาด ของผิวหนัง
ช่วยให้ผู้ป่วยสดชื่น สุขสบาย ลดความตึงเครียด
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตตามส่วนต่างๆของร่างกาย
สังเกตลักษณะผิวหนังผู้ป่วยว่ามีความผิดปกติหรือไม
การอาบนํ้าให้ผู้ป่วย มีหลายชนิด
การอาบนํ้าบางส่วนของร่างกาย (partial bath) หมายถึง การอาบนําที่อวัยวะบางส่วนของร่างกาย
การอาบนําบนเตียงแบบสมบูรณ์ (complete bed bath) หมายถึง การอาบนํ้า ที่ผู้ป่วยไม่สามารถทําเองได้ทั้งหมด
พยาบาลต้องเป็นผู้ทําให้ทั้งหมด
การอาบนํ้าที่ห้องนํ้า ผู้ป่วยสามารถไปอาบนํ้าได้เองในห้องนํ้าที่มิดชิด (self bath)โดยสามารถอาบนํ้าได้เอง
การดูแลความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์
เพื่อกําจัดกลิ่นที่ไมพึงประสงค์ และกําจัดสิ่งที่ขับออกมา
ทําให้ผู้ป่วยรู้สึกสุขสบาย
ป้องกันและลดการติดเชื้อบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์
ทําความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์หลังการขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ และก่อนอาบนํา ก่อนสวนปัสสาวะให้ผู้ป่วย
ในผู้ป่วยเพศชาย ต้องรูดหนังหุ้มปลายองคชาตขึ้น แลวเช็ดเป็นวงกลมจากรูเปิดของท่อปัสสาวะลงมา เช็ดจนสะอาด เมื่อเช็ดเสร็จรูดหนังหุ้มปลายองคชาตกลับปิดคงเดิมและเช็ดลูกอัณฑะอย่างเบามือใหสะอาด
หลังจากเช็ดทําความสะอาดอวัยวะเพศด้วยนํ้าสบู่หรือนํายาฆ่าเชื้อแล้ว ราดนํ้า และซับอวัยวะเพศของผู้ป่วยให้แห้ง
การโกนหนวดเครา
พยาบาลต้องทําให้อย่างระมัดระวังไม่ให้ผิวหนังผู้ป่วยเกิดแผลจากการถูกคมมีดโกนหนวดบาด
ก่อนการโกนหนวดควรทําความสะอาดเคราให้ออนตัวลง สําหรับผู้ป่วยที่อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และไม่สามารถใช้มือได้สะดวก
่
หลังจากโกนหนวดแล้วทําความสะอาดผิวหนัง และซับผิวหนังให้แห้ง
การดูเเลผม
การสระผมจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่น
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่หนังศรีษะ
กระตุ้นต่อมไขมันใหขับมันออกมาหล่อเลี้ยงผม
กําจัดสิ่งสกปรก ไขมัน ลดจํานวนเชื้อโรคที่สะสมที่หนังศีรษะ
การนวด (Massage)
การนวดจะเป็นการกระตุ้น การไหลเวียนโลหิตบริเวณผิวหนัง
สามารถแสดงออกถึงความรู้สึกห่วงใย เอาใจใส่ และความปรารถนาดีต่อผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องนอนรักษาตัวอยู่บนเตียงนานๆ จะมีความรู้สึกเมื่อยล้า
การนวดที่สามารถกระทําไดในหอผูปวย และที่นิยมปฏิบัติ คือ การนวดหลัง
การนวดหลัง
การนวดหลังมีความจําเป็นสําหรับผู้ป่วยที่นอนรับการรักษาอยูบนเตียง เนื่องจาก การนอนทําให้การไหลเวียนโลหิต ที่บริเวณหลังจะลดลง เนื่องจากผิวหนังบริเวณหลังรับนํ้าหนักมากเป็นระยะเวลานาน
นอกจากนี้ยังทําให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ของร่างกาย และช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
ส่งเสริมให้ผู้ป่วยรู้สึกสุขสบาย และเป็นการเสริมสร้างสัมพันธภาพระหว่างพยาบาลกับผู้ป่วยได้อีกด้วย
การบําบัดด้วยความร้อน และความเย็น
การประคบร้อน
นํ้ำ้รอน (hot water bag) ขวดนํ้าร้อน กระเป๋าไฟฟ้า ผ้าห่มไฟฟ้า
ความร้อนเปียก เช่น การประคบด้วยความร้อน (hot compress) การประคบและ อบด้วยความร้อน การประคบความร้อนด้วยนํ้ามันสน การแช่ก้นด้วยนํ้าร้อน การแช่ตัว แช่มือ และแช่เท้า
วัตถุประสงค์ของการประคบ ด้วยความร้อน
เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด
เพื่อรรเทาอาการอักเสบ
เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว
เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
การประคบเย็น
ความเย็นชนิดแห้ง เช่น กระเป๋านํ้าแข็ง ถุงเยลลี่
ความเย็นชนิดเปียก เช่น การประคบด้วยความเย็น การใช้นํ้าเย็นช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย
วัตถุประสงค์ของการประคบ ด้วยความเย็น
ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด
ช่วยลดอาการอักเสบ
ช่่วยระงับการตกเลือด
นางสาวจุฑารัตน์ นาวิเศษ เลขที่16 ห้อง A รหัสนักศึกษา 613601017