Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล (การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก (การปฏิบัติ,…
การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล
ความหมาย
สุขวิทยาส่วนบุคคล หมายถึง การที่บุคคลแต่ละช่วงวัย ได้แก่ วัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ และวัยสูงอายุ มีสภาพร่างกายที่สะอาด แต่งกายเรียบร้อย ดูแลรักษาความสะอาดร่างกายได้ด้วยตนเอง
-
-
-
-
-
-
การดูแลความสะอาดหู
-
-
ถ้ามีขี้หูมากและแข็งมากจะทำให้นุ่มโดยใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กลีเซอรีนบอแรกซ์หรือน้ำมันมะกอกหยอด 2-3 หยดเข้าในหู จากนั้นใช้ไม้พันสำลีเช็ด
การดูแลความสะอาดจมูก
ผู้ป่วยที่ใส่สายยางให้อาหารต้องทำความสะอาดบริเวณรูจมูกที่ใส่สายยาง แต่ต้องระมัดระวังสายหลุดหรือเคลื่อนจากที่เดิม
-
การนวดหลัง
-
-
-
วิธีการนวดหลัง
Stroking down (การลูบตามแนวยาว) ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างวางที่ก้นกบ ค่อยๆลูบขึ้นตามแนวกระดูกสันหลังจนถึงต้นคอ แยกมือที่หัวไหล่ ลูบมาด้านข้างจนถึงก้นกบ
-
Kneading/Petrissage (ท่าบิดกล้ามเนื้อ) เป็นการนวด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนที่อยู่ลึกลงไปและส่งเสริมให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
Clapping การใช้อุ้งมือตบเบาๆ โดยห่อมือให้ปลายนิ้วชิดกันทั้งสองข้างให้เกิดช่องว่างตรงกลางฝ่ามือ ตบเบาๆ สลับมือกัน โดยกระดกข้อมือ
Hacking (การใช้สันมือสับเบาๆ) ใช้สันหลังมือด้านนิ้วก้อย สับสลับกันเร็วๆ โดยการกระดกข้อมือ สับขวางตามใยกล้ามเนื้อบริเวณตะโพก ก้น และต้นขา
Vibration (ท่าสั่นสะเทือน) ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือข้างที่่ถนัด กดด้านข้างของกระดูกสันหลัง สั่นสะเทือนเบาๆ
-
การทำเตียงและสิ่งแวดล้อม
-
ประเภทของการทำเตียง
-
การทำเตียงผู้ป่วยที่สามารถลุกจากเตียงได้ - ทำเตียงสำหรับผู้ป่วยที่สามารถลุกออกจากเตียงได้ พับผ้าห่มวางไว้ปลายเตียงหรือข้างเตียง แทนการคลุมเตียง
-
การทำเตียงที่มีผู้ป่วยนอนอยู่ - ผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงขณะเปลี่ยนผ้าปู ซึ่งพบในผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนเพลียมาก มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว
-
การประคบ
-
ประคบร้อน
การใช้วัสดุที่ค่อยๆคลายความร้อนออกมาวางประคบ จุดที่มีอาการปวด เมื่อย เคล็ดขัดยอก ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด (หลัง 48 ชั่วโมง)
-
-
อ้างอิง
มาลี สนธิเกษตริน. บรรณาธิการ. (2536). คู่มือปฏิบัติการพยาบาล Nursing Manual. พิมพ์ครั้งที่ 12. กรุงเทพฯ :
โครงการตำรา ภาควิชาพยาบาลศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
เรณู สอนเครือ. บรรณาธิการ. (2540). แนวคิดพื้นฐานและหลักการพยาบาล เล่ม 1. โครงการสวัสดิการวิชาการ
สถาบันพระบรมราชชนก. นนทบุรี : ยุทธรินทร์การพิมพ์ จำกัด.
สุปาณี วศินอมร. บรรณาธิการ.(2537). การพยาบาลพื้นฐานแนวคิดและการปฏิบัติ. พิมพ์ครั้งที่ 7. กรุงเทพฯ :
ไม่มีสถานที่ที่พิมพ์ ติดต่อแผนกการพยาบาลพื้นฐานโรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี.