Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล (การทำเตียงและจัดสิ่งแวดล้อม (การจัดสิ่งแวดล้อม…
การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล
-
การดูแลความสะอาดหู
ทำความสะอาดเฉพาะภายนอก โดยใช้สำลีพันเช็ดเบาๆ ห้ามใช้ของเข็งของมีคม หรือสิ่งแปลกปลอมใส่เข้าหู ถ้่าหากขี้หูแข็งมากจะทำให้นุ่มโดยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือน้ำมันมะกอก 2-3 หยด หยอดเข้าหู และใช้ไม้พันสำลีเช็ดออก
การดูแลความสะอาดจมูก
คือ การเช็ดเบาๆโดยเฉพาะบริเวณรอบๆจมูกและรูจมูกด้านใน ในระหว่างที่เจ็บป่วยน้ำมูกจะแห้งและรวมกันอยู่ในรูจมูกทำให้ไม่สขสบาย ควรใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือเช็ดจมูกให้สะอาด
-
การดูแลผม
ผู้ป่วยที่ต้องนอนอยู่บนเตียงนานๆ การสระผมจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายหนังศีรษะ ไม่รู้สึกคัน เนื่องจากการนอนบนเตียงจะมีเหงื่อออกมาก ผู้ป่วยจึงต้องได้รับการดูแลความสะอาดของเส้นผมและหนังศีรษะมากขึ้นกว่าภาวะปกติ และในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถไปสระผมที่ห้องน้ำได้เอง พยาบาลจะเป็นผู้ที่ต้องช่วยสระผมให้ที่เตียงผู้ป่วย
-
-
การทำความสะอาดช่องปาก
-
การโกนหนวดเครา
สำหรับผู้ป่วยชายต้องโกนหนวดทุกวัน พยาบาลควรช่วยเหลือให้ผู้ป่วย คือ ก่อนการโกนหนวดควรทำความสะอาดเคราให้อ่อนตัวลง โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นคลุมไว้ แล้วใช้ ฟองสบู่หรือครีมโกนหนวดทา ดึงผิวหนังให้ตึง วางที่โกนหนวดทำมุม 45 องศา แล้วเคลื่อนไปในช่วงสั้นๆ ลูบไปตามแนวเส้นขน เพื่อลดการระคายเคือง สำหรับผู้ป่วยที่อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และไม่สามารถใช้มือได้สะดวก พยาบาลต้องทำให้อย่างระมัดระวังไม่ให้ผิวหนังผู้ป่วยเกิดแผลจากการถูกคมมีดโกนหนวดบาด หลังจากโกนหนวดแล้วทำความสะอาดผิวหนัง และซับผิวหนังให้แห้ง
การดูแลความสะอาดเล็บ
การดูแลเล็บให้สั้นจะเป็นการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ดีกว่าเล็บยาว เล็บมือและเท้าจะต้องสั้นและสะอาด เล็บมือควรตัดเป็นรูปมน แต่ต้องระวังไม่ให้เกิดอันตราย กับหนังกำพร้า ส่วนเล็บเท้าตัดให้เป็นรูปตรง เพื่อป้องกันเล็บงอกในเนื้อเยื่อและเป็นแหล่ง เพาะเชื้อโรค ระวังไม่ตัดเล็บให้สั้นเกินไปเพราะจะทำให้ลึกเข้าไปในเนื้อ และรู้สึกเจ็บได้ สำหรับผู้สูงอายุเล็บจะมีความแข็งมาก ต้องแช่เล็บในน้ำอุ่นก่อนตัดเล็บ จะสามารถตัดได้ง่ายขึ้น
-
การนวดหลัง
-
-
การนวด เป็นศิลปะของการรักษาพยาบาลอย่างหนึ่ง การนวดจะเป็นการกระตุ้น การไหลเวียนโลหิตบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องนอนรักษาตัวอยู่บนเตียงนานๆ จะมีความรู้สึกเมื่อยล้า การนวดที่สามารถกระทำได้ในหอผู้ป่วย และที่นิยมปฏิบัติคือ การนวดหลัง
-
สุขวิทยาส่วนบุคคล
หมายถึง การที่บุคคลมีร่างกายสะอาด แต่งกายเรียบร้อยและสามารถดูแลรักษาความสะอาดของร่างกายได้ด้วยตนเอง โดยทั่วไปบุคคลจะดูสุขวิทยาของตนเองเป็นกิจวัตรประจำวัน ในกรณีที่ไม่สามารถปฏิบัติได้ พยาบาลจะเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในการดูแลสิ่งเหล่านี้
บุคคลที่มีสุขวิทยาที่ดี ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ร่างกายสะอาดและส่งเสริมภาพลักษณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันพยาธิสภาพต่างๆ ช่วยให้บุคคลมีจิตใจสดชื่นแจ่มใส และดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขอีกด้วย
-
-