Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล (สุขวิทยาส่วนบุคคลทุกวัย (Personal Hygiene),…

- - - - กำจัดสิ่งสกปรก ไขมัน ลดจำนวนเชื้อโรคที่สะสมที่หนังศีรษะ
      - กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่หนังศีรษะ
      - กระตุ้นต่อมไขมันให้ขับไขมันออกมาหล่อเลี้ยงผม
      - เพื่อส่งเสริมให้ผู้ป่วยรู้สึกสุขสบาย
  - - - ทำให้ปากและฟันสะอาด
      - ลดจำนวนแบคทีเรียในช่องปาก และทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่น
      - สังเกตการณ์ติดเชื้อ แผลในช่องปาก
  - - - ทำให้ร่างกายสะอาด
      - กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตตามส่วนต่างๆของร่างกาย
      - ช่วยให้ผู้ป่วยสดชื่น สุขสบาย ลดความตึงเครียด
      - สังเกตลักษณะผิวหนังผู้ป่วยว่ามีความผิดปกติหรือไม่
    - - การอาบน้ำบางส่วนของร่างกาย (partial bath)
        
        การอาบน้ำที่อวัยวะบางส่วนของร่างกาย ซึ่งถ้าไม่อาบแล้วจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สุขสบาย
      - การอาบน้ำบนเตียงแบบสมบูรณ์ (complete bed bath)
        
        การอาบน้ำ ที่ผู้ป่วยไม่สามารถทำเองได้ทั้งหมด พยาบาลต้องเป็นผู้ทำให้ทั้งหมด
      - การอาบน้ำที่ห้องน้ำ
        
        ผู้ป่วยสามารถไปอาบน้ำได้เองในห้องน้ำที่มิดชิด (self bath)โดยสามารถอาบน้ำได้เอง
  - - - พื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ และกำจัดสิ่งที่ขับออกมา
      - ป้องกันและลดการติดเชื้อบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์
      - ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสุขสบาย
      - ทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์หลังการขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ และก่อนอาบน้ำ ก่อนสวนปัสสาวะให้ผู้ป่วย
- - - - ท่าลูบ (effleurage or stroking)
      - ท่าจับกล้ามเนื้อยกบิดไปมาสลับกัน (petrissage)
      - ท่าใช้สันมือสับ (tapotement)
      - ท่าใช้อุ้งมือตบ (percussion)
      - ท่าใช้นิ้วหัวแม่มือกด (Digital kneading)
      - นวดหลังด้วยท่าการลูบ ทั้งนี้การนวดในแต่ละท่าจะทำท่าละประมาณ 4-5 รอบ
      - ท่าสั่นสะเทือน (Vibration)
- - - - ความร้อนแห้ง
        
        กระเป๋าน้ำร้อน
        
        กระเป๋าไฟฟ้า
        
        ถุงความร้อนทางเคมี
      - ความร้อนเปียก
        
        การประคบด้วยความร้อน
        
        วัตถุประสงค์
        
        เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ
        
        เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด
        
        เพื่อช่วยให้อาการบวมลดลง
        
        เพื่อให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
        
        เพื่อช่วยเร่งขบวนการกลัดหนอง เช่น ฝี
        
        การประคบและอบความร้อน (hot formentation)
        
        การแช่ก้นด้วยน้ำร้อน
        
        วัตถุประสงค์
        
        บรรเทาอาการเจ็บปวดและอาการอักเสบของอวัยวะภายในและภายนอกอุ้งเชิงกราน
        
        ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานคลายตัวและการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
        
        ช่วยให้แผลสะอาด หายเร็ว ช่วยให้ผิวหนังที่ตายแล้วลอกหลุด เช่น แผลบริเวณฝีเย็บ
        
        ช่วยให้ถ่ายปัสสาวะได้สะดวกในรายที่ถ่ายปัสสาวะไม่ออก
        
        การแช่ก้นจะใช้ในกรณีต่อไปนี้
        
        หลังผ่าตัดลำไส้ตรง
        
        เป็นริดสีดวงทวารหนัก
        
        หลังผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกรานในผู้หญิง หรือหลังคลอดทางช่องคลอด
      - การประคบความร้อนด้วยแสง
        
        วัตถุประสงค์
        
        เพื่อลดอาการอักเสบ
        
        เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
        
        เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
        
        เพื่อช่วยให้แผลแห้งและหายเร็ว
    - - เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด
      - เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
      - เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว
      - เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
    - - ข้อต่อบวม เหงือกหรือฟันอักเสบจากการติดเชื้อ เพราะความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว รู้สึกไม่สุขสบายยิ่งขึ้น
      - ภาวะที่หลอดเลือดมีการขยายตัวอยู่แล้ว
      - เป็นมะเร็ง เพราะจะเพิ่มการเผาผลาญภายในเซลล์
      - ได้รับอุบัติเหตุทันที เพราะหลอดเลือดขยายอยู่แล้ว จะทำให้ตกเลือดได้ หรือหลังผ่าตัด 24 ชั่วโมงแรก ห้ามประคบร้อน ต้องใช้ความเย็นประคบก่อน และหลังจากนั้น 24 ชั่วโมงแล้วจึงจะประคบร้อนได้
      - มีการอักเสบเฉียบพลัน เช่น ไส้ติ่งอักเสบ เพราะจะทำให้ไส้ติ่งแตกได้
  - - - ความเย็นชนิดแห้ง
        
        กระเป๋าน้ำแข็ง (ice bag or ice collar)
        
        วัตถุประสงค์
        
        ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด
        
        ช่วยลดอาการอักเสบ
        
        ช่วยระงับการตกเลือด
        
        ถุงเยลลี่ (jelly pad or cold pack)
      - ความเย็นชนิดเปียก
        
        การประคบด้วยความเย็น (cold compress)
        
        การใช้น้ำเย็นช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย (sponge)
    - - ผิวหนังหรือเนื้อเยื่อมีสีม่วงคล้ำ
      - ผิวหนังหรือเนื้อเยื่อเย็น
      - ผิวหนังไม่มีความรู้สึก
      - มีอาการปวดเนื่องจากกล้ามเนื้อหดรัดตัว
      - มีอาการหนาวสั่น และอุณหภูมิของร่างกายต่ำ