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Proyecto de bienestar (Físico (Practicar un deporte 30 minutos al día,…
Proyecto de bienestar
Físico
Practicar un deporte 30 minutos al día
Tener una buena alimentación
Social
Compartir tiempo con mi familia
Hacer tiempo para convivir con mis amigos
Financiero
Crear una cuenta de ahorros
Iniciar un negocio
Ocupacional
Crear un nuevo hobbie
Esforzarme en mis actividades
Intelectual
Leer diaro 15 minutos
Realizar mis tareas diariamente
Espiritual
Meditar antes de dormir dependiendo de tus creencias
Estar en paz conmigo mismo haciendo lo que me gusta
Mental
Organizar mis tiempos
Controlar el estrés y la ansiedad