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Principios de Ergonomía Ocupacional (LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA,…
Principios de Ergonomía Ocupacional
LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA
PRINCIPIO No 3
LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO
PRINCIPIO No 4
BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR
MANTENGA LA MUÑECA RECTA
BRAZOS Y CODOS RECTOS
CURVATURA NATURAL DE LA ESPALDA
PRINCIPIO No 2
UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA
CONSIDERACIONES DE ACUERDO AL
TIPO DE TRABAJO
CONSIDERACIONES ENTRE ALTURA Y CLASES DE TAREAS
INCLINE LA SUPERFICIE DE TRABAJO
PRINCIPIO No 5
REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS
DISEÑO PARA EL MOVIMIENTO EFICIENTE
MINIMICE LA FUERZA EN BRAZOS
DEJE QUE LA HERRAMIENTA HAGA EL TRABAJO
LA CARGA CERCA DEL CUERPO
OPERAR CON BOTONES
REDUZCA EL ESFUERZO DE TIRAR Y HALAR
• Use ruedas grandes.
•Use ruedas en
buenas condiciones.
•Mantenga bien las
condiciones del piso.
• Utilice remolques de
poder.
• Buenas agarraderas.
PRINCIPIO No 1
MANTENER TODO AL ALCANCE
REDUZCA LAS DISTANCIAS
PROBLEMAS COMUNES AL TRABAJAR CON CAJAS
PRINCIPIO No 6
MINIMICE LA FATIGA
DEFINICIONES
El término ergonomía proviene de:
ERGO= TRABAJO
NOMOS= LEYES NATURALES
AMAIRANI YADILETH GARCIA ESPINOZA
LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA
PRINCIPIO No 9
DISPONGA ESPACIOS Y ACCESOS
ESPACIO QUE USTED NECESITA:
Cabeza - Espalda
Rodillas - Pies
Brazos - Torso
ACCESO
MEJORE EL ACCESO
PRINCIPIO No 8
AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA
DISEÑO PARA AJUSTABILIDAD
CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA SILLA
Conveniente ajuste del respaldo
(vertical y horizontal)
• Asiento giratorio con borde
redondeado y caído.
EL CUERPO HUMANO NECESITA CAMBIO Y MOVIMIENTO
OPCIONES DE MOVIMIENTO
Establezca oportunidades para
el cambio de posición, moverse
alrededor o alternar posición.
• Suplir descansapies.
• Utilizar los respaldares.
• Favotrecer asientos inclinados.
POR TANTO:
ASIENTOS INCLINADOS
PRINCIPIO No 7
MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA
LA PRESIÓN DIRECTA
Comúnmente afecta la
• Palma de la mano
• Los antebrazos
• Los muslos
AYUDAS PARA MEJORAR EL PUESTO
MINIMICE LA PRESIÓN EN BRAZOS
REDUZCA LA PRESIÓN DE LA PALMA
PRINCIPIO No 11
RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR COMPRESION
CLARIDAD EN LOS CONTROLES :
(SISTEMAS ESTANDARIZADOS)
CONTROLES DE INFORMACION:
PRINCIPIO No 10
MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABLE
PROBLEMAS TIPICOS:
• Deslumbramiento por brillo.
• Sombras que ocultan detalles de su
trabajo.
• Pobre contraste entre puesto de trabajo
y el fondo.
EVITAR TEMPERATURAS EXTREMAS
ILUMINACION PARA LA TAREA
OPCIONES PARA MEJORARLAS
• Disfunciones mamparas para minimizar
el deslumbramiento.
• Mejorar ubicación de luces evitando
deslumbramiento.
• Poner luz que corresponda directa o
indirecta para evitar sombras.
• Poner luz de fondo para efecto del
contraste.
AISLE LA VIBRACION
PRINCIPIO No 12
MEJORE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO
ACCIONES PRINCIPALES
La rotación de puestos
Ampliación de tareas
Enriquecimiento de tareas
Grupos Semiautónomos
