PRINCIPIOS ERGONÓMICOS
DEFINICIÓN
ERGO= TRABAJO
NOMOS= LEYES NATURALES
- Forma de Agarre
- Mantener Ambientes
Confortables
- Resaltar con claridad para mejor compresión.
5.- Reducir, repeticiones, excesivas
Usar botones mejor que operación manual
Carga cerca del cuerpo
Diseñar líneas o estaciones mas eficientes
Minimise fuerza de los brazos
Dejar que la herramienta haga el trabajo
Reducir esfuerzo
de tirar y jalar
2.- Utiliza altura de codo como referencia
Depende del trabajo a veces se puede hacer mas arriba o más abajo de los codos
Reduce el esfuerzo
El ámbito de agarre ni muy grande ni muy pequeño.
Usar bandejas con
buenos agarres
- Posición correcta
Muñecas
rectas
Codos y
Brazos rectos
Cobertura natural de
la espalda
- Minimiza la fatiga
Eliminar carga
estática
Minimiza Fatiga
general
- Minimice Presión Directa
Presión directa
Afecta palma de la
mano, antebrazo y muslos
Para minimizar el efecto sobre la palma cambie el agarre el tamaño y contorno del mismo
Ayuda para el puesto
utilizar alfombras
Antebrazos cubrir bordes proveer descansos, rediseñar el puesto de trabajo
- Mejor Organización del trabajo
- Mantener todo alcance
Trabajar con cajas a una altura considera y
usar mesas inclinadas.
Reduce distancias para evitar posiciones
inadecuadas ya que producen fatigas
Tener la facilidad de
tomar las cosas
- Disponga Espacios y accesos
- Ajuste y cambio de postura
Mesas de tijeras
con ajuste
Sillas Giratorias y respaldo recto
Realizar cambios alternos para no estar en una sola posición
Sillas con asientos inclinados para operaciones de semi sentado o semi-parado
Disponer de espacio suficiente para evitar golpes.
Acceso, que no existan obstrucciones entre usted y la pieza que se necesita.
Acomode estantería,
campo visual libre
Aisle vibraciones
Iluminación adecuada
Evitar temperaturas extremas
Problemas de deslumbramientos y sombras sobre el trabajo
Información
clara y precisa
Disponer sistema estandarizado
Rotación de puestos
Enriquecimiento
de tareas
Grupos semiautónomos
inicia el área de trabajo facilita operación y riesgo de la salud en hombros y espalda
Generalmente el trabajo se lleva a la altura del codo de pie o sentado.
Instituto Tecnológico de Saltillo.
Ing. Industrial a distancia.
Ergonomía.
Juan Carlos Morales Ríos