PRINCIPIOS ERGONÓMICOS

DEFINICIÓN

ERGO= TRABAJO

NOMOS= LEYES NATURALES

  1. Forma de Agarre
  1. Mantener Ambientes
    Confortables
  1. Resaltar con claridad para mejor compresión. image

5.- Reducir, repeticiones, excesivas

Usar botones mejor que operación manual

Carga cerca del cuerpo

Diseñar líneas o estaciones mas eficientes

Minimise fuerza de los brazos

Dejar que la herramienta haga el trabajo

Reducir esfuerzo
de tirar y jalar

2.- Utiliza altura de codo como referencia image

Depende del trabajo a veces se puede hacer mas arriba o más abajo de los codos

Reduce el esfuerzo

El ámbito de agarre ni muy grande ni muy pequeño.

Usar bandejas con
buenos agarres

  1. Posición correcta

Muñecas
rectas

Codos y
Brazos rectos

Cobertura natural de
la espalda

  1. Minimiza la fatiga

Eliminar carga
estática

Minimiza Fatiga
general

  1. Minimice Presión Directa

Presión directa

Afecta palma de la
mano, antebrazo y muslos

Para minimizar el efecto sobre la palma cambie el agarre el tamaño y contorno del mismo

Ayuda para el puesto
utilizar alfombras

Antebrazos cubrir bordes proveer descansos, rediseñar el puesto de trabajo

  1. Mejor Organización del trabajo
  1. Mantener todo alcance

Trabajar con cajas a una altura considera y
usar mesas inclinadas.

Reduce distancias para evitar posiciones
inadecuadas ya que producen fatigas

Tener la facilidad de
tomar las cosas

  1. Disponga Espacios y accesos
  1. Ajuste y cambio de postura

Mesas de tijeras
con ajuste

Sillas Giratorias y respaldo recto

Realizar cambios alternos para no estar en una sola posición

Sillas con asientos inclinados para operaciones de semi sentado o semi-parado

Disponer de espacio suficiente para evitar golpes.

Acceso, que no existan obstrucciones entre usted y la pieza que se necesita.

Acomode estantería,
campo visual libre

Aisle vibraciones

Iluminación adecuada

Evitar temperaturas extremas

Problemas de deslumbramientos y sombras sobre el trabajo

Información
clara y precisa

Disponer sistema estandarizado

Rotación de puestos

Enriquecimiento
de tareas

Grupos semiautónomos

inicia el área de trabajo facilita operación y riesgo de la salud en hombros y espalda

Generalmente el trabajo se lleva a la altura del codo de pie o sentado.

Instituto Tecnológico de Saltillo.


Ing. Industrial a distancia.


Ergonomía.


Juan Carlos Morales Ríos

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