Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mindfulness (Forme (Postura, Respiro, Recitazione di un mantra,…
Mindfulness
Forme
Postura
Respiro
Recitazione di un mantra
Rilassamento
Training di apprendimento
Dimensione devozione e spirituale
buddha
Ottuplice sentiero
Samma ditti - Giusta comprensione
Samma samkappa - Giusta intenzione
Samma vaca - Giusta parola
Samma kammanta - Giusta azione
Samma ajiva - Giusti mezzi di sussistenza
Samma vayama - Giusto sforzo
Samma sati - Giusta consapevolezza
Meditazione anapanasati
Meditazione vipassana
Samma samadhi - Giusta concentrazione
Meditazione samatha
5 tronchi dell'attaccamento
Il corpo
La mente
Le sensazioni
La coscienza
Le percezioni
Discorsi
Sutta pitaka - Canestro dei discorsi
Vinaya pitaka - Canestro delle regole
Satipatthana Tutta - Grande discorso
Tipi di Meditazione
Samatha
Concentrazione unitiva
Vipassana (mindfullness)
Consapevolezza
Seduti, schiena dritta e occhi chiusi