Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
sopeutuminen & selviytyminen (selviytymiskeinot (puolustusmekanismit…
sopeutuminen & selviytyminen
selviytymiskeinot
hallintakeinot
coping
Lazarus
tunnekeskeiset
epämiellyttävien tunteiden lievittäminen
ongelmakeskeiset
ongelman aiheuttavien asioiden muuttaminen
puolustusmekanismit
psyykkiset puolustuskeinot
defenssit
tiedostomattomia prosesseja, jotka esiintyvät stressavissa tilanteissa
merkityskeskeiset
etujen ja myönteisten asioiden löytäminen
prioriteettien uudelleen järjestely
koherenssi
elämänhallinta
elämäntapahtumat osa isoa kokonaisuutta
vaikeiden tapahtumien tulkitseminen mielekkäiksi, kiinnostaviksi ja haasteellisiksi
kokemus vaikuttamisesta
muiden avustuksella
itsenäisesti
heikko
ongelmien kokeminen uhkana & niiden välttely
vahva
tehokkaat & joustavat selviytymiskeinot
yleistyneet odotukset
optimistisuus
merkityskeskeiset selviytymiskeinot
pessimistisyys
tunnekeskeiset selviytymiskeinot
perimä
ympäristötekijät
motivaatio
motiivit
yleisinhimilliset
itsenäistyminen
ihmissuhteiden luominen
yksilölliset
arvot
pyrkimykset
toimijuuden kokemus
Salmela-Aro:
Elämänkulun motivaatiomalli
suuntaaminen
suunnistaminen
säätely
sopeuttaminen
Ryan & Deci
itseohjautuvuusteoria
omaehtoisuus
kyvykkyys
yhteisöllisyys
McAdams
malli persoonallisuudesta
taso
tavoitteet
toiminta- ja tulkintatavat
motiivit
selviytymis- ja säätelykeinot
Big five
neuroottisuus
tunne-elämän epätasapainoisuus
tunnekeskeiset selviytymiskeinot
ekstraversio
sovinnollisuus
tunnollisuus
avoimuus
optimistisuus - pessimistisyys