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ÁCIDO PANTOTÊNICO (B5) (FONTE ALIMENTAR (Fígado, Salmão, Carne bovina, Ovo…
ÁCIDO PANTOTÊNICO (B5)
METABOLISMO
Absorvido no intestino delgado
Difusão passiva
Pantenol oxidado em ácido pantotênico
Ácido pantotênico no plasma, ligado a proteínas
FONTE ALIMENTAR
Fígado
Salmão
Carne bovina
Ovo
Leite
Grãos integrais
Leveduras
DEFICIÊNCIA
Insônia
Cãibras nas pernas
Sensação de ardência nos pés
Doenças neurológicas
Baixa produção de anticorpos
FÓRMULA QUÍMICA
Ácido orgânico
Convertido em coenzima
FUNÇÕES
Indispensável para as células
Forma células vermelhas
Desintoxicação química
Construção de anticorpos
Reduz colesterol e triglicerídeos
PREOCUPAÇÕES
Contra indicado em hemofílico
HIPERVITAMINOSE
Não tôxico
