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精进。 我们需要一种智识和能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。 (优化努力方式…
精进
。 我们需要一种智识和能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。
怎样对待时间
郑重
因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。
未来视角，由于一直为未来担心，所以幸福感并不强。
多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，并且在三者中取得平衡，少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。
在工作和学习场景中以未来视角为主是合适的。在非工作时间，你就应该放下工作，专心享受工作之余的闲暇。这个时候考虑未来不仅没有必要而且有害，转而采用享乐主义视角更为合适。
积极过去视角适合在和家人一起时引发。
林德沃，更好地对待时间的十条建议
远期未来的视角下，人们倾向于用抽象、概括的方式去思考。所以远期未来视角下的想法常常缺乏细节，更多考虑的是这件事情对自己的价值和意义。
使远期计划的目标更加具体化、情境化和可实施。
降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。
合理利用时间就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。
在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度评估：一是这件事在当下将给我带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面，也可以是身体、物质层面的--收益值（BENEFIT）；二是这项收益岁时间衰减的速度--收益半衰期。（IMPACT）
少做”短半衰期“的事情
收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。
不要只盯着那个高大上的事情。一些不重要，不紧急的事情，只要对你长期的益处，仍旧可以去做。
清醒地意识到我们到底在做什么，要追求什么，才能作出让自己未来不会后悔的选择。
多读经典
经典的价值，就在于你总是会从中找到新的东西，所以经典是怎么读的读不尽的。
时间的尺度
长
关注一个地区的地理和气候环境
中
关注社会和文化层面的因素
短
关于历史事件
帕金森：工作会总动膨胀，直至占满所有可用的时间
我们原本就是因为快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。
虽然时间管理对于提升人们的工作效率和工作业绩会有一定的帮助，但人们的主观感受却常与此并不一致，会依然觉得时间不够用，时间永远都做不完，甚至为此而心力交瘁。
区分
”求快“
的时间和
”求慢"
的事件
提升时间使用的
“深度”
，减少被动式休闲的比例额，保持至少一项长期的业务爱好
比好更好的选择
心中的
巴拿马
一个人会不会做出一个尽量好的选择，跟他所采纳的标准有很大的关系。
如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。“最高目标”并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是指从整个人生来看最有意义和最有价值的目标，这个目标反应了一个人内心深处的渴望。
四个典型的关于人生选择的隐含假设
低关联假设
认为人生的种种经历之间相关独立，不存在关联
人生是一个连点成线的过程，有些经历也许一开始看不到它的意义所在，但也许若干年后便会发挥其特有的作用
僵固型心智
成长型心智
赛道假设
在一个被外界固化的轨道上不停跑着
零和博弈
通过选择“我们的方法”，参与双方可以实现协同和双赢
我们在追求两个以上的人生目标时，一种是串行模式，一种是并行模式
目标悬置
能力转嫁
寻找施展既有能力的其他可能性，为你的能力找到新的适用空间。
特性改造
生产型兴趣
去发现和追去自己所热爱的东西，而不是追寻某种预设期待的轨迹
太多选择怎么办？？？
维度分析法
，把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不用的维度做出评估
直面现实的学习
想自己提问是成为一名好的学习者的第一步
我为什么要看这本教材或者学这门课？是因为它现在热门，大家都在推荐，还是根本没考虑过为什么，只是隐约觉得对自己有用？我在标注重点以及记笔记的时候，是依凭什么来判断那些值得记，那些不值得记的？有没有依循某一个特定的标准还是只是凭感觉？我在学完之后积累下来的很多知识，是不是还是不知道怎么应用，而只是增加了一点点掌握知识的满足感？
建构式的学习
， 即知识不是简单地吸引而来，而是由学习者主动地建构而来，学习者必须充分调用他们的已有的知识，在主动性目标的指引下，在丰富的情境中积极地进行探索，把新知识和旧知识糅合在一起，在头脑中建构出新的知识体系
一位优秀的学习，必定是一个优秀的提问者。
解码
不只要去寻结论，还要去寻过程
不只要去做归纳，还要去做延展
不只要去比较相似，还要去比较不同
思想实验
就是构建一个现实中并不存在的假象情景，然后运用所学的知识，来设想事物在这个情境中的变化。在这样的操练中，思考者往往会得到比原先更为深刻的洞见。
学习螺旋：想象、创造、游戏、分享、反思和想象
知识是跨领域的统一体
所谓灵感，所以潜意识的思考，并非平白无故产生的，而是有赖于思考者已经拥有了丰富的、充足的、多元的思考材料，潜意识的作用是借用其强大的并行计算能力，把这些思考材料进行各种组合。
创业的价值在于
可测量性和可放大性
两个方面
即刻行动
开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只有开始了，你就有机会把它做得更好。
先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。
MVP：构建-测量-学习
接收不等于接受，因为所有的输入都需要慎重地审视，只不过不要一开始就情绪化地加入排斥。
一个善于听取批评的人，有机会发现自己的错误，但是如果他没有断然舍弃过去那些错误付出的勇气，他便会把这些错误继续下去，去赌一个小概率的正面结果
如果我们能选择好合适的中断点，中断就并不可怕，切换的损失也可以降到最低，如果说多任务工作有什么技巧的话，那么就是“对中断点进行控制和管理的技巧”。
多线程工作的秘诀，很多时候，你只是需要一个专注不受干扰的、能纯粹跳脱出来思考的、
能把最关键的“硬核”搞定的
--半小时。
多线程工作法（图层工作法），可以集中处理同质性的工作，减少不同质工作间的转换耗损。
在实践中反思
在反思时，我们应刻意保持对意外现象的敏感，克服原有的思维惰性，通过理解意外来拓展认知和行动的边界。
当一件事，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧。只要开始了第一步，就会有第二步，第三步。
修炼思维，逼近无限
简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要简化我们表达出来的信息，更要简化我们一直思考着的信息。
有意识地培养自己简洁表达的习惯，是提升思维能力的一道法门。
模式化可能是最终极的达成简洁的方法了。
当我们习惯了碎片式地吸收信息，碎片式地表达信息，碎片式地做各种浅尝辄止的事情，那么我们的头脑、我们的生活就必然是烦琐、冗余和无所适从的。
发散思维和收敛思维
要想让潜意识更有效地工作，就必须向潜意识投喂足够多的资料，有了这些资料以后，潜意识用它们不断进行重新组合的试验，直至最好的想法出现。
看似有序的东西，很可能只是把另一些无序的东西遮盖了而已。
横向思维，随机激发，在思考某个问题的同时，另外随机找一个词，然后把这个词和当前这个联系起来。
环境也能影响人的行为。在日常生活中，我们可以通过改变我们的物理环境和人际环境来增加意外、随机和混乱的元素。
视觉理解是教导如何正确判断事物的重要方法。
当我们思考一个现实场景中的问题时，如果很快就找到了答案，那么可能意味着这个答案并不周密，只顾及了问题中的某个侧面或者局部。若真要把一个问题所牵涉的方方面面想清楚，则要困难得多，只有少数思维能力极强的人才能做到这一点。可以说，一个人思考问题的周密程度是个人思维品质的主要指标之一。
周密思考很不容易
我们的思维和决策更容易受少数特殊事件的影响。（辍学创业，盖茨，乔布斯）
证实偏见（confirmation bias)
受自己已有知识和经验的限制，必定会存在思维中的盲区
如何养成周密思考？
矩阵
Johari Window
形态分析表格
清单：降低了思考和行动的门槛
编制清单的基本方法是先增后减。
每周快乐指南
优化努力方式
才能被定义为自发地重复出现且可被高效利用的思维、情感或行为模式。
智商高于140的人可称为天才，而这样的人在人群中占比只有0.4%。如果完全相信智商理论以及智商分数，反倒会限制自己发现和发展更多的潜能。
优势识别器测试
野生成长也可能造就出色的人才
人的大脑具有相当大的可塑性，这就意味着后天努力对人的改造作用可以是惊人的。
基于岗位要求找出最具有相应能力的人，而忽略他在其他方面的弱点，也就是说，一个员工具备突出的优点比他没有明显的弱点要重要得多
浅尝辄止的人很可能将一无所获，而专注投入走到最后的人将获得超额收益
找一个可以信任的、同时在某个领域非常精通的合伙人
仔细考虑自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。
发展自己的强项，并且寻找和结识和你能力互补的人
不论是一个个体，还是一个组织，都应该尽量追求避免陷入“脆弱”的境地，而尽可能地实现“反脆弱”
杠铃策略，同时采取两种极端的行动。一方面，在大多数投入中，采用能够抗拒负面“黑天鹅”风险的强韧结构，也就是专注在一个既定的领域进行学习；另一方面，拿出较小的一部分时间，进行积极大胆的探索和尝试，以博取迎接正面“黑天鹅”事件的机会。
在学习以及练习时，可以增加难度，给自己增加一点障碍，那么知识提取强度就能增加，学习效果会更好。（desirable difficulties)
阻碍我们自主探索的一个障碍是，我们把一些过来人似是而非的“经验”当作教条，自己束缚住了手脚。
创造成功，而不是复制成功
在新思想或新技术刚刚开始兴起无人问津之时就投入进去，成为某一个新知识领域的先驱，实现知识能力的“低买高卖”
只有独一无二，才能不可取代
我们根据自己的内心需要独立选择自己人生、不受外部影响
请保持你的古怪，你的与众不同
创新
从0 到1的创新
很多学者认为最好的竞争策略并不是教你如何跟其他人竞争，而是开拓出一条独一无二、罕有竞争力的道路。
战略不是要你做得更好，而是要你做得不同。
人类社会中两个最主要的偏见，是用性别和年龄来给人贴上标签。
做酷的事情！哲学式的思考就是怀疑理所应当的事物。
做一个主动的探索者，敢于突破种种局限，不断试错，形成自己的优势甚至是独特的知识资产。
如果你找到一条别人都还没走过的路，只要把这条路走完，你就赢了。