A célzott gyakorlás dióhéjban: lépjünk ki a komfortzónánkból, de oly módon, hogy a feladatra összpontosítsunk, közben legyenek egyértelmű céljaink, legyen tervünk e célok elérésére, és valamiképp kövessük figyelemmel a fejlődésünket. Ja, igen, és találjunk ki valamilyen módszert a motivációnk fenntartására.