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LA TERAPIA GESTALT Mirna Contreras Bañuelos (Técnicas en Terapia…
LA TERAPIA GESTALT
Mirna Contreras Bañuelos
Origen
Tiene la influencia...
pscioanálisis
fenomenología.
budismo.
psicodrama
Gimeno Bayón
Psicología Existencial de Maslow
Carl Rogers
Budismo Zen
Conceptos Básicos
toma de consciencia
darse cuenta
sensaciones y acciones
sentimientos
¿qué se quiere?, ¿qué se desea?
valores
¿qué y cómo?
Objetivos
Vivir en el ahora.
Vivir en Aquí.
Dejar de imaginar.
Dejar de pensar innecesariamente.
Expresarse o comunicar.
Sentir las cosas desagradables y el dolor.
Tomar completa responsabilidad de las acciones.
No importa lo que eras, sino lo que eres.
Reglas de la Terapia
Sintetizar el contenido y el proceso, aquí y ahora.
Mirada directa a los ojos.
Tomar responsabilidad de lo que se dice y hace.
Mecanismos psicológicos.
resistencias
confluencia
reflectar
retroflectar
introyectar
Técnicas en Terapia Gestalt
La silla vacía
Manejo de polaridades
Descarga de objetos neutros
Cambio de roles
Polaridades en la terapia
Confrontación
Anclaje
Psicodrama fenomenológico
La visualización
Manejo del chisme
Sueñodrama