Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Vitaminer (B-Vitaminer 8stk (Kjøtt, Arvestoff, forbrenninger av…
Vitaminer
B-Vitaminer 8stk
Kjøtt
Arvestoff
forbrenninger av nøringsstoffene
Korn
grønnsaker
egg
melk
vannløselig
D-vitamin
Viktig:opptak av kalsium
tran
sollys
fettløslig
eksta lettmelk
mat
Margarin
K-vitaminer
Spinat, brokoli
fettløslig
blodlevering
Dannes i tarmen
yoghurt
Skjelettet
A-vitaminer
melkeprodukter
gulrot, tran, fisk
bidrar til bra syn
Lagres i kroppens fettvev og leveren
fettløslig
E-vitaminer
Avokado
sår leges
styrker immunforsvaret
fett røslig
C-vitamin
Viktig for jern opptaket
Bygger opp støttevev
Appelsin