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【行為學派】 (九、治療技術與應用 (自我肯定訓練（果決訓練、果斷訓練）：教導個案在不同社會情境之下都能勇於且適當地表達自我的感覺、想法、信念與態度…
【行為學派】
九、治療技術與應用
示範（模仿）法：透過觀察與模仿他人行為的學習過程
自我肯定訓練（果決訓練、果斷訓練）：教導個案在不同社會情境之下都能勇於且適當地表達自我的感覺、想法、信念與態度，以降低焦慮，增加社交技巧
適用對象:
(1)難以表達憤怒與煩躁的人
(2)不太會拒絕的人
(3)過度禮貌、容易被佔便宜的人
(4)不易表達情感或其他正面情緒的人
(5)認為自己沒有權利表達自我想法、感受、信念的人
(6)有社交恐懼的人
系統減敏感法：克服心中之恐懼，或者能逐漸適應所懼怕之事物
自我管理方案與自我引導行為：提升自我管理的能力，並能過著自我引導的生活
自我引導改變模式
(1)選擇目標
(2)轉換成具體目標(可量化)
(3)自我監控(可觀察記錄)
(4)擬定改變計畫：包含成敗的影響、資源所在、自我酬賞、回饋調整機制等
鬆弛訓練：將緊繃肌肉放鬆，從而消除其焦慮反應
七、基本特徵及假設
依據科學方法的原理與步驟將經由實驗得到的學習原理應用於協助當事人改變其適應不良行為。所得結論都來自觀察而非個人之信念
強調當事人目前的問題與造成這些問題的情況條件(環境)，不強調歷史性的決定因素
以行動為導向，當事人須從事特定的行動尋求改變，以解決自身的問題，而不只是談論自己的狀況
帶有教育色彩，強調教導當事人學會自我管理的技能，指派家庭作業為重點所在
一、華生與行為主義
行為主義的心理學：拒絕意識，只研究行為
「外顯的行為」，可以被觀察到的、可預見的、最終可以被科學工作者控制的行為
約翰‧華生是行為主義心理學的創始人
四、史金納的操作制約學習
正增強：行為--結果--受到鼓勵--行為重複
負增強：行為--結果--受到處罰--行為削弱
史金納被人們看作是華生的繼承人，是操作條件學習理論的創始人
核心概念:強調研究可觀察到的行為
被稱為心理學的第一大勢力，第二大為心理分析學派、第三大為人本學派
PS.發展順序則為心理分析學派→行為學派→人本學派
三、桑代克：操作制約學習與效果律
「貓出籠得食」
學習理論的兩大要點
學習是經由嘗試與錯誤的過程
在嘗試錯誤學習過程中，某一反應所以能夠與某一刺激結合，是該反應能夠獲致滿意的效果，也就是根據效果律的原則
二、巴夫洛夫：古典制約
餵狗前響鈴--狗分泌唾液--響鈴不餵--一樣分泌唾液：學習的結果
古典制約學習論是指個體學會將一心理或情緒刺激與一中性刺激做聯結，當個體聯結此二刺激後，後面的刺激即使單獨出現，也會產生如同第一個刺激所產生的情緒或心理反應。
八、治療歷程
治療關係：認為溫暖、同理心、真誠等要素雖然必要，但不是改變行為的充分條件
治療歷程
治療目標：諮商員協助案主擬定一清晰而具體的目標，並在諮商過程中持續進行測量，評估進展
諮商員：有系統地蒐集明確的資料，並扮演案主的楷模。班度拉認為學習的發聲除了來自直接的經驗，也會透過模仿、觀察別人行為而產生
五、班都拉的社會學習論：將古典制約與操作制約和觀察學習做一整合，並使認知因素融入行為治療法中
六、人性觀：以科學觀點看人類行為，此觀點不帶有決定論的色彩，認為人只是社會文化制約下的產物
十、結語：行為治療法著重於外在環境對當事人的影響，治療者傾向於主動性、指導性，扮演專家的角色。治療過程強調行為、重視學習作用，以及精確的診斷與評估。
社工二B 410719231 萬子綾