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Bio hacking (Eisen (Vitalität/ wach sein (Rote Blutkörperchen…
Bio hacking
Eisen
Nicht mit Milch und Kaffee
Kürbis Kerne
Nüsse
Leber
Rotes Fleisch
Bohnen
Vitalität/ wach sein
Rote Blutkörperchen
Sauerstoff
Gesundes Gebäck
Kuchen
https://www.top-rezepte.de/rezept/der-schnellste-gesunde-kuchen-ohne-zucker-und-mehl-r711
Muffins
https://www.dinkel-und-beeren.de/rezepte/gesunde-schoko-muffins/2724
Kekse
https://www.einfachbacken.de/rezepte/gesunde-mueslikekse-mit-honig
Brötchen
https://www.iqskitchen.de/suessspeisen/protein-franzbroetchen-gesunde-mini-franzbroetchen/
Lebkuchen
https://kitchen-love.de/ueber-braunhirse-melasse-und-gesunde-lebkuchen/
Nährstoffe
Mohn
https://gesund-speisen.de/lebensmittel-110-Mohn.htm
Sport
https://de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan