Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LHTL: Модуль 3 - Coggle Diagram
LHTL: Модуль 3
Память
2 вида
-
Оперативная
Быстро разлагается
всего 4 слота, в каждом 1 концепт
чем глубже чанк, тем больше удерживаешь в голове одновременно => тем более сложные задачи решаешь
Подключай чувства => запоминай крепче
Визуальная и пространственная системы памяти отлично развиты.
Делай крутой образ и ЧУВСТВУЙ ЕГО, запахи, услышь звуки, ощути пространство.
Привяжи как можно больше физических ощущений к концепту
Прилепи паутиной как можно плотнее :)
-
-
Сделай дворец концептов
Располагай конкретную в область в своей воображаемой комнате => у каждого предмета там свои места.
Подключи пространственную память => лучше запомнишь
Прокрастинация
Страшная штука
Чтобы сформировать солидные чанки надо строить их постепенно, укреплять.
Прокрастинация => откладываешь в последний момент => закидываешь всё и разом => качество сильно падает
Надо её побеждать
Чем дешевле, тем лучше
Делаем хитрости с минимом волевых усилий и максимальным результатом
Хитрости
Планируй дела
Кайфуй от успехов.
Лови, что не работает - разбирайся и исправляй стратегии
Просматривай за день до, чтобы за ночь мозг подумал
Награждай себя
Но откладывай до того момента, как сделаешь дело
-
-
-
-
Экспериментируй, доверяй системе
Не стрессуй если не выходит => расслабься и правь ошибки
-
Мотивация
Цель
Создать крепкую, систематичную и легко доступную библиотеку чанков
Проблемы
- Как запомнить крепче долгосрочно?
- Как работать постепенно, как побороть прокрастинацию?