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CAPACITA' CONDIZIONALI - Coggle Diagram
CAPACITA' CONDIZIONALI
sono quelle capacità che necessitano essere allenate con continuità per far si che si migliorino o si mantengono nel tempo.
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Resistenza
per resistenza si intende la capacità dell'organismo di svolgere, per un lungo periodo di tempo, una qualsiasi attività, senza che si determini per questo una diminuzione di efficacia nell'esecuzione
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flessibilità
detta anche mobilità ha la capacità di una o di un'insieme di articolazioni di muoversi liberamente per tutto il proprio range di mobilità