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運動與營養, 三年甲班 24號 謝力弘 - Coggle Diagram
運動與營養
六大營養
五股根莖類
豆魚肉蛋類
水果類
低脂乳品類
蔬菜類
油脂與堅果種子類
球類運動
足球
保齡球
籃球
排球
棒球
田徑項目
徑賽
可分為短距離、中距離、長距離、接力跑、跨欄和障礙跑。
田賽
田賽可分為跳躍、投擲兩類項目：跳躍，包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳；投擲，包括鉛球、鐵餅、標槍、鏈球。
公路跑
必須在公路上進行，有各種距離的公路跑和公路接力跑，包括半程馬拉松、馬拉松等
競走
可在體育場內或場外進行。
越野賽跑
必須在原野、草地等自然環境中進行。
水上運動
各式泳姿
蛙式
蝶式
仰式
捷式
水域安全與救護
救溺五步
叫、叫、伸、拋、划
自救法
水域注意
暖身
三年甲班 24號
謝力弘
