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Sueño, El sueño en niños promueve el sentirse alerta, tener buena memoria…
Sueño
Consejos
Evita el uso de móviles, ordenadores, tabletas... antes de ir a dormir.
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Establezca una hora para acostarse y haga que su hijo la siga, avisándole dos veces, con media hora y 10 minutos de antelación.
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El sueño en niños promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y tener una mejor actitud, entre otras muchas cosas. Los niños que duermen lo suficiente y bien, se desenvuelven mejor y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad
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