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PRATICHE NOETICHE DI CURA: COMPRENDERE LA QUALITÀ DELLA VITA AFFETTIVA p…
PRATICHE NOETICHE DI CURA:
COMPRENDERE LA QUALITÀ DELLA VITA AFFETTIVA
p.98
IL LATO EMOZIONALE DELLA VITA DELLA MENTE
p.98
I
vissuti affettivi
Qualificano il nostro modo di essere
Hanno una potenzialità performativa
Sono coessenziali alla vita cognitiva
RIFLETTERE SUL SENTIRE
p.105
Fermarsi e pensare la propria situazione emotiva per comprenderla
Capire
da dove ha origine
un certo sentire
Capire quali
conseguenze
ha sul mio modo di rapportarmi a me stesso, agli altri e al mondo
LA CULTURA DEL SENTIRE
p.101
Rivalutare i vissuti affettivi
, per il contributo che possono fornire alla comprensione dell'esperienza
Antropologia biblica
Idea del
cuore
come generatore di un
sentire che pensa
Dante
Il
sentire
ha una
funzione primaria
a livello ontologico
Plotino
Pensare
come
ragione poetica
che sa amare il reale
Nussbaum
La
sensibilità
è essenziale per l'
atto deliberativo
Heidegger
Rivalutazione positiva del sentire
Aristotele
Prima ermeneutica sistematica del mondo degli affetti
IL NUCLEO COGNITIVO DELLA VITA EMOZIONALE
p.107
Prospettiva neostoica e cognitivista all'interno di una riflessione sulla cura di sè
È dal tipo di
valore
cui è connesso il sentire
che dipende la sua forza propulsiva
Più un valore è importante
per la persona,
maggiore è la forza esercitata
dall'atto affettivo a esso connesso
Porre attenzione al
proprio ordine di valori
(ordo amoris)
Il modo in cui siamo dipende dalle
valutazioni
che formuliamo rispetto agli eventi interni ed esterni
Il lavoro riflessivo
sul nucleo cognitivo delle emozioni
provoca trasformazioni
sul modo di sentire
L'AUTOCOMPRENSIONE AFFETTIVA
p.114
OGGETTO DELL'AUTOCOMPRENSIONE AFFETTIVA
(=
Cosa
prendere in esame?) p.114
SENTIMENTI
(Atti affettivi coltivati intenzionalmente rispetto all'oggetto del sentire)
Relazionali
(Definiscono la qualità delle relazioni)
Ontologici
(Fanno prendere una precisa posizione nei confronti dell'esistenza)
Negativi
(Disturbano lo stato di benessere)
Bassi
(Consumano l'energia interiore, es: invidia, risentimento, rancore)
Vitali
(Alimentano il pieno fiorire dell'umano
)
PASSIONI
(Forze che il cuore patisce)
EMOZIONI
(Atti affettivi reattivi)
Di fondo
(Dicono la nostra essenza, sono attaccati alla carne dell'anima)
Situazionali
(Legate a esperienze estemporanee)
TONALITÀ AFFETTIVE
Colore
della vita dell'anima
Modo di
sentire
intimamente connesso al modo di
interpretare
la vita
DIMENSIONE CORPOREA
(Traduzione somatica dei vissuti emotivi)
IL METODO DEL PROCESSO DI AUTOCOMPRENSIONE
(=
Come
sviluppare l'analisi?) p.125
PRINCIPIO DI TRASCENDENZA
Identificarne
il contenuto cognitivo
Nominare
l'atto sociale che l'espressione del vissuto affettivo esegue
Descrivere
l'espressione tipica con cui quel vissuto affettivo si manifesta
Individuare il possibile
potere performativo
dell'atto affettivo
Decifrare
come il vissuto affettivo è avvertito fisicamente
LA RIFLESSIONE CHE TRASFORMA
p.128
Più si riflette, più la
coscienza di sè
prende forma, e più
chiara e sveglia
è la coscienza,
più intenso
è il
vivere
Osservare che gira intorno
(moto circolare)
Osservare del divenire nel tempo
(moto lineare)
Rendere operativo il
principio di trascendenza
Cautela nel formulare spiegazioni
Delicatezza
per avvicinare la fragile consistenza dei vissuti affettivi
L'ENERGIA VITALE
p.136
Si distende lungo un
continuum
: da un senso di
vigoria
alla
stanchezza
Si consuma
attivando lo sguardo riflessivo,
ma
da tale attività
trae nutrimento
IL PENSARE CHE TRASFORMA
p.139
Il pensare diventa
efficace nella cura di sè
quando diventa una
pratica sistematica
per apprendere la propria
qualità esistenziale
Funzione
programmatica
Funzione
anticipatrice
Funzione
ermeneutica
Funzione
trasformativa
