Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Stressi - Coggle Diagram
Stressi
stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihmiseen kohdistuvat haasteet ja vaatimukset ylittävät hänen käytössään olevat voimavarat
-
myönteiset sekä epämiellyttävät asiat voidaan kokea stressaaviksi; se riippuu usein tilanteen tulkinnasta ja ihmisen yksilöllisestä paineensietokyvystä
fysiologisesti stressillä tarkoitetaan ruumiillista tai henkistä rasitusta, johon elimistö reagoi taistele tai pakene -reaktiolla
evoluution näkökulmasta elooonjäämisen kannalta välttämätön, keho reagoi stressiin käynnistämällä monimutkaisen sarjan fysiologisia muutoksia
psykologisesti olennaista stressissä on yksiön kokemus siitä, etteivät hänen voimavaransa riitä vaikeasta tilanteesta tai olosuhteista selviämiseen
-
-
stressistä selviytyminen
-
myönteisesti stressitilan kokeva henkilö tulkitsee saavansa lisävoimia tehostamalla hapenottoa, huolestunut stressaaja tulkitsee tämän eri tavalla
-
-