Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Perills - Coggle Diagram

- - - - Preparació física dolenta.
        
        Ha de ser adequada als objectius que ens proposem.El muntanyisme es un esport de mitja intensitat i llarga durada que requereix portar motxilla,progressar per terrenys durs,etc.On predomina una preparació AEROBICA.S'ha de entrenar amb continuïtat i de forma progressiva
      - Falta de planificació.
        
        Capacitat d'anticipació-------> Planificació. Per què no ens sorprenguin imprevistos que en moltes ocasions són més que previsibles,s'ha de realitzar un treball previ de planificació,de forma metódica analitzant el possible i probable.
      - Equipament inadequat.
        
        L'equipaments es car però no tenim que escatimar ja que del material dependrà la nostra salut.
      - Formació insuficient.
        
        Ser conscient de que hi ha molt per aprendre.Procurar que aquesta formació sigui complerta i de la millor qualitat possible.Familiaritzar-nos amb les actuacions,realitzar sortides amb amics més experts,fer curses de federacions o clubs de muntanya.
      - Alimentació.
        
        Les activitats a la natura es prolongen durant hores i s'han de preveure les necessitats d'aigua i de menjaar.
      - Malalties i lesions.
        
        Tenir aseguranment mèdic,saber com tenir cura de velles lesions o malalties ens ajuden a valorar les nostres possibilitats i la nostra actuació.
      - Saber renunciar.
        
        Estudiar els beneficis i prejudicis de les situacions,i si es precis renunciar,fer mitja volta i intentar-ho un altre dia que estigui millor.
      - Errades d'apreciació.
        
        Un bon bagatge de coneixements,una bona informació i l'experiència ens aproximaran a disposar d'informació veraç per poder prendre decisions encertades.
      - Sobreestimació.
        
        Saber que certs objectius requereixen capacitat,constància,formació i maduresa entre altres.
      - Desconeixement dels possibles perills
        
        Si no el sabem,no el podem prevenir.
- - - - Atmosfèrics
        
        Baixes tº,humitat i vent.
        
        Actuació.
        
        Evitar zones desprotegides(plana,camp ras,colls...)si podem
        
        Fer els descansos en zones protegides
        
        Tenir especial cura en els terrenys afectats pel fred i el vent
        
        Si fa vent evitar arestes ,cims...
        
        Vestir-nos de forma adient(posar-nos-ho)
        
        Prevenció.
        
        Vestimenta adequada a l'època de l'any,latitud i alçada.
        
        Recordar que pel cap es pot arribar a perdre el 30% de la calor corporal.
        
        -Conèixer les previsions meteorològiques.
        
        El vent augmenta de forma exponencial els efectes del fred.
        
        La humitat augmenta els seus efectes( per transpiració també ens mullem),portar roba de recanvi.
        
        Portar roba impermeable que ens protegeixi del vent i de l'aigua.
        
        Protegir els materials que poden fallar.
        
        Precipitacions(Pluja,Neu,Pedra)
        
        Actuació.
        
        Que les condicions adverses no produeixin deixadesa
        
        Protegir-nos de les inclemències
        
        Tenir en compte la possible desorientació
        
        Les precipitacions atmosfèriques poden produir creixements de rius,terrenys relliscos,etc.Estar atents.
        
        Prevenció.
        
        Adequar la sortida a les condicions previstes(camins..)
        
        Portar l'equip adient (per a pluja i per l'orientació)
        
        Consultar la previsió metereològica
        
        Boira.
        
        Actuació.
        
        -Utilitza les tècniques d'orientació amb mala visibilitat.
        
        -Intentar seguir punts de referència clars(rius,crestes...) per tant evitarem caminar per zones amples(camps..) o camins pocs marcats.
        
        -Si estem totalment desorientats,quedar-nos al lloc i esperar a que alguna clariana ens permetí tenir referències.
        
        Prevenció.
        
        -Al preparar l'intinerari,tenir previstos zones d' escapades i línies fàcils de seguir amb visibilitat dolenta(crestes,rius,...)i que no tingui perills.
        
        -No realitzar l'activitat si no existeixen referències clares que impedeixen perdre'ns.
        
        -Tenir en compte la climatologialocal, hi ha llocs típìcs.
        
        -Portar el material adient(brúixola,mapa,altímetre) i saber-ne les tècniques d'utilització.
        
        -Veur el partmeteorològic.
        
        Radiacions solars.
        
        Actuació.
        
        Utilitzar cremes solars amb bona protecció
        
        Posar-se ulleres o similar
        
        Beure amb freqüència,encara que no es tingui set,en petites quantitats.
        
        Prevenció.
        
        Vestimenta adient que ens tapi la major superfície del cos possible.Roba lleugera i amplia,i taparel cap amb quelcom clar
        
        Dur cremes protectores,ulleres de sol de bona qualitat i amb filtre ultravioleta UV adient pel sol de la muntanya,i aigua en abundancia.
        
        Llamp.
        
        Actuació.
        
        -Ocupar la mínima superfície possible,ajupir-se i estar assegut sobre d'objectes aïllats i si es possiblesecs, com la motxilla,el sac...Si és possible lleugerament elevat, i aixecar els peus.
        
        -Mantenir els peus junts i mans allunyades del terra.
        
        -Dins d'una cova(que siguigran) hem de romandre lluny de l'entrada,parets i sostres( per no fer pont al llamp).
        
        --Si escoltem el brunziment o xiulet i es posen els pels de punta, molts cops amb olor d'ozó.ens trobem en una situació de descarrega imminent.
        
        -Dispersar-se, no correr i esperar aïllat.
        
        -Si estem dins d'una casa o refugi,tancarem portes i finestres,allunyant-nos de la xamaneia si n'hi hagués.
        
        -No situar-se en zones prominents: els cossos més alts ens protegeixen del llamp,però hem d'evitar enganxarnos a parets per la transmissó per porximitat.(Mínim 2m)
        
        -Saber que l'impacte pot ser directe o per corrents de terra.
        
        -Si no tenim res per aïllar-nos,estirar-se al terra.
        
        Evitar.
        
        -Coves petites ( per anar bé d'1m per cada costat com a mínim.)
        
        -Cims arestes o qualsevol punt elevat.
        
        -Sortints rocosos ( a sota mai)
        
        -Arbres aïllats,pòsters,bestià,pedres grans aïllades.
        
        -Zones mullades com canals,esquerdes ,depresssions,etc.
        
        -Contacte directe amb metalls de l'equip (no atrauen el llamp però són bons conductors).
        
        Prevenció.
        
        -Canviar l'intinerari a zones menys exposades si és necessari.
        
        -Tenir en compte que si el temps entre la visualització del llamp i el tro disminueix és sinònim que la tempesta s'acosta.
        
        -Observar els indicis naturals.
        
        -Veure el part meteorològic.
      - Altres
        
        Caiguda de pedres.
        
        Prevenció.
        
        Planificar els horaris de pas per les zones de perills dins l'itinerari(no fer-les de nit)
        
        Elecció de l'itinerari tenint especial compte amb. Canals o pedres.
        Crestes descompostes(a sota)
        Conglomerats
        Zones de forta inclinació
        Part baixa dels congosts
        A la primavera amb la fusió del gel.
        
        Predicció meteorològica(per exemple els dies anteriors, o que hi haurà més perill si plou per una pedra)
        
        Actuació.
        
        Progressar amb compte.
        
        En cas de produir caiguda de pedres avisar cridant:PEDRA
        
        Al passar per zones perilloses passar d'unen un i atents.
        
        Si una pedra ve cap a nosaltres intentarem esquivar-la,si no és possible ens posarem darrere d'una prominencia i ens enganxarem a la falda de la muntanya posant-nos la motxilla a sobre.
        
        Causes.
        
        Gel i desgel (l'aigua que es gela i trenca la pedra per l'augment del volum del gel)
        
        Animals i persones
        
        Estat general de la roca(després de les pluges)
        
        Cabal de rius i torrents.
        
        Actuació.
        
        Dins del riu, les zones més perilloses són on més força porta el llit,com pot ser abans de les corbes.en estretaments,etc.
        
        Buscar zones de pas poc profundes,en zones planes i amples,després de corbes o meandres ja que allà la corrent és més dèbil.
        
        Molt de compte en zones de roca polida,amb possibilitats de relliscar i caure.
        
        Utilitzar bastons o un pal per ajudar-nos a mantenir l'equilibri.
        
        Si la corrent és forta,passar de dos en dos agafants per les espatlles amb els braços.
        
        Davant del dubte de si serem capaços de passar sense arrossegats NO PASSAR.
        
        Prevenció.
        
        Evitar torrents amb pluges fortes ja que el cabal augmenta de forma espectacular.
        
        El mateix passa a la primavera amb la neu que es fon
        
        Planificar l'itinerari per zones amb bon pas o ponts.
        
        Foscor.
        
        Prevenció.
        
        Portar sempre lots.
        
        Comprovar que els horaris s'ajusten als previstos.
        
        Planificar l'activitat amb marges amplis.
        
        Actuació.
        
        No perdre la calma
        
        Utilitzar les tècniques d'orientació amb visibilitat dolenta.
        
        Si convé parar a passar la nit(conèixer tècniques de bivac) per tant:saber renunciar a temps.
        
        Fauna i flora.
        
        El bestià està inquiet i busca refugi.
        
        Durant la tarda,les bavoses,cucs,gripaus,serps,etc.fan la seva aparició i creuen els camins.
        
        Els tàbacs,mosques i mosquits tenen una activitat agressiva.
        
        Els malaltsreumàtics i els han sofert fractures o intervencions quirúrgiques,es veuen afectats pels seus dolors de "canvi de temps".
        
        Les gavines volen alt i cap a terra.
        
        La major part de les aus insectívores volen baix i xisclen.
        
        Esquerdes a les glaceres.
        
        Actuació.
        
        Envoltar una esquerda
        
        Saltar una esquerda
        
        Creuar per un pont(assegurar-se) són més sòlids ales hores més fredes del dia.
        
        Prevenció.
        
        Les glaceres planes i de bon aspecte poden tenir les trampes més amagades i perilloses,anar encordats!
        
        La corda no evitarà que caiguem, però és la nostre "asegurança de vida"
        
        Al passar glaceres cobertes de neu s'ha d'anar sempre encordats(ideal mínim 3 persones i màxim 5)i amb talabard.
        
        Al utilitzar la corda,cada membre ha de saber: parar la caiguda,rescatar a una persona incapacitada de l'interior d'una esquerda i sortir pels propis mitjans d'una esquerda.
        
        A l'estiu,en les glaceres sense neu on es veuen les esquerdes podem anar sensecorda (no encordats)
        
        No només hem de SABER com es fa,sinóque a més a més hem de PRACTICAR-HO.En llocs el més real possible però sense perills(rls que aguanten la caiguda,han d'estar perfectament assegurats.
        
        Les glaceres estan en constant canvi,desconfiem i no abaixem la guàrdia encara que coneguem el camí d'altes cops.
        
        Per evitar esquerdes estudiar la millor ruta perla glacera des d'un punt d'observació (croquis)
        
        Allaus
        
        Actuació.
        
        Lluitar per fer moviments notoris per mantenir-nos a la superfície.
        
        Intentar agafar-nos a roques o arbres si n'hi ha.
        
        Protegir-nos les vies respiratories.
        
        Si l'allau comença a parar braços davant la carra i el pit fent un forat d'aire per respirar,adoptar una posició encongida per no perdre calor.
        
        Quan l'allau a parat segurament no ens podrem moure,orientar-nos per buscar la superficie i procurar sortir o treure
        
        Mantenir la calma i relaxar-nosper estalviar energia i oxigen.Només es cridarà si se sent als companys a prop.
        
        Si no podem escapar,treure'ns Esquie, Motxilla,pals.
        
        Tractament d'escapadesbaixant en diagonal pel lateral més pròxim
        
        Per facilitar la buscada,si em vist com passa,OBSERVAR amb atenció i RECORDAR amb exactitud l'últim punt on em vist a la víctima i seguir la trajectòria imaginaria,ja que pot tornar a reapareixer.
        
        Avisar al grup per que vegin l'evolució i es posin a resguard.
        
        Prevenció.
        
        Estudiar el terreny y actuaren conseqüencia.
        
        Informar-nos del perill d'allaus:part de risc.Dades a interpretar:INDEX de risc o PERILL D'ALLAUS que va de l' 1 a 5, El risc 0 no existeix.Es pots sortir planificant la sortida en funció del risc i evitar vessants perilloses.Si no és aconsellable,NO SORTIR!
        
        Incendis.
        
        Ruta de escapada.
        
        NO treure's la roba encara que dificulti el moviment ja que pot protegir-nos de la força calorifica.
        
        El fum indica de direcció del vent
        
        Si ens atrapa un incendi NO fugir immediatament.a no ser que sigui molt próxim
        
        Anar cap al foc:a vegades és la millor ruta d'escapada,peeró impossible si es foc és moltintes i molt extensa de àrea.
        
        Actuació.
        
        Avisar
        
        Valorar la magnitud i decidir: mirar d'apagar/ Fugir(mai en pujada,tenir en compye la direcció del vent i vorejar el front)/travessar si es estrest
        
        Senyals que ens aviseb que hi ha foc.
        
        A vegades se sent el foc abans de veure les flames
        
        Comportament estrany dels animals.
        
        Olor a fum