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運動與營養 三丙 21 唐詩銓 - Coggle Diagram
運動與營養
三丙 21 唐詩銓
技能需求相適應
練習頻密情況
觀察學習
回饋多少
學習遷移
運動訓練的需要
特異性
可逆性
超負荷
循序漸進
參加體育鍛鍊
增強肌肉系統
增進循環系統
增進身體體能
增進運動技能
個體的生長發育
衛生條件
合理的生活制度
居住環境
鍛煉