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運動與營養, 三甲01陳冠靜 - Coggle Diagram
運動與營養
運動的項目
舞蹈
球類
田徑
水上
六大營養素
蛋白質
脂肪
碳水化合物
礦物質
運動的定義
技術
訓練
身體鍛鍊
競技比賽
運動好處
增強心肺功能
強化肌肉
強健骨骼
增加肌肉的柔韌度，減低受傷機會
三甲01陳冠靜