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Traumi sportivi, (Immobilizzare senza stringere e praticare impacchi…
Traumi sportivi
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Crampo
Contrazione involontaria e dolorosa del muscolo, causata da fatica o cattiva alimentazione
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Emoraggia da ferita
Può essere su arterie o vene: per le prime il sangue è di colore rosso vivo e schizza a intervalli, per le seconde il sangue è più scuro ed esce più lentamente
Distorsione
Spostamento accentuato dei capi articolari con o senza lacerazioni, causato da torsione violenta di un'articolazione
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Strappo
Lesione di un buon numero di fibre muscolari causata da un'eccessiva tensione muscolare, anche da fatica
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Non cercare di intervenire, richiede il ricovero ospedaliero
Applicare impacchi freddi, richiede alcuni alcuni giorni di riposo e una ripresa graduale delle attività
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Applicare ghiaccio o impacchi freddi, evitare massaggi
Sollevare più in alto possibile l'arto ferito e fasciare senza comprimere. Nei casi più gravi chiamare il medico
Applicare impacchi freddi, richiede l'intervento di uno specialista