Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
RUTINA DE EJERCICIO, BIBLIOGRAFÍA, Raffino Estela María . (2020). FUERZA.…
RUTINA DE EJERCICIO
FUERZA
En términos técnicos, una fuerza es una magnitud capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma dada de un cuerpo o una partícula.
Es la capacidad, vigor o robustez para mover algo que tiene peso o hace resistencia.
FUERZA RAPIDA
Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar la resistencia con una alta velocidad de contracción.
Se manifiesta con una gran velocidad inicial y de trabajo, y se demuestra con la curva fuerza-velocidad (a velocidad 0, la fuerza es igual a la máxima y viceversa, por lo que a cargas intermedias se producen la velocidades más altas).
FUERZA DE RESISTENCIA
la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo .
Se define como la capacidad de ser física y mentalmente capaz de resistir el cansancio durante la actividad deportiva.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
