Laser Practice: 1
swing fluide
Relâchement
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Epaules basses
Souffle
Jouer 10 balles en gardant les épaules basses pendant tout le swing
Feeling
Thinking
Jouer 10 balles en soufflant PENDANT l'impact
Jouer 10 balles en soufflant APRÈS l'impact
Tempo
Montée
Descente
Coordination
Démarrage
Déclanchement
Associé
Dissocié
Jambe droite d'ext
Jambe gauche d'ext
Mes Notes Personnelles
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Tapez:
5 balles à 70% de votre tempo habituel
5 balles à 60% de votre tempo habituel
5 balles à 80% de votre tempo habituel
Tapez:
5 balles à 70% de votre tempo habituel
5 balles à 60% de votre tempo habituel
5 balles à 80% de votre tempo habituel
10 balles focus sur synchronisation nombril/ mains
10 balles focus sur synchronisation sternum/ mains
10 balles focus sur synchronisation Genou et hanche droite/mains
10 balles focus sur synchronisation Genou et hanche gauche/mains
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