Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Конспект заняття з фізкультури для дітей старшого дошкільного та молодшого…

- - - - Шикування в шеренгу
        
        Привітання!
        
        Групування двох команд: І.Хижаки ІІ.Травоїдні
- - - - ЗРВ у русі: повзання сидячі одне за одним «пливемо у човні»
        
        -Ходьба на зовнішньому боці стопи «Спускаємось по трапу»;
        
        Ходьба звичайна;
        
        На внутрішньому боці стопи – «туземська стежка»;
        -Ходьба в напівприсіді, повному присяді «під ліанами у хащах»;
        
        Біг повільний «пума крадеться», швидкий з вистрибуванням «тигри», спиною уперед «обережні зебри»; ходьба звичайна.
        Під музику «Денс – крос». Перешикування у три колони.
        
        "Поляна павуків"; повзання "пітон КАА"
  - - - «Закрути ліану».
        В. п. стоячи – палиця горизонтально руки хватом зверху на відстані 10-15см. Плавно зкручуємо палицю однією рукой на себе, а іншою від себе. Утримуємо зусилля до 12-15 секунд, потім повільно розслаблюємося.
        
        «Розтягни ліану». В. п. стоячи – палка широким хватом, 1- розтягувати палицю у різні боки, 2 – стискати палицю.
        
        «Пітон за спиною». В. п. стоячи – палка за спиною, широким хватом, те ж що й вправа №3.
        
        «Сховаємось від тигра»
        В. п. – сидячи, руками з палицею торкатись носків.
        
        «Не замочи ніжки» В. п. – сидячи, руки угору, кут ногами, тримати 15- 20 с.
        
        «Зробимо місток через струмок»
        Міст з в. п. лежачи на спині – діти високого рівня, «кошик» – інші діти.
        
        2 more items...
    - - «Смуга перешкод».
        Ходьба з м’ячем з підстрибуванням до «анаса» та «банана», підвішених на різній висоті; ходьба по гімнастичній лаві – «стежка змій» переступаючи через «змійки» м’яч- «квітка» над головою – зістрибнути в обруч, «збери тропічні фрукти» – метання м’яча в вертикальну ціль «кокос», «ананас» та «банан» (підвішених до вертикальній цілі на різній висоті).
        
        Заключна частина
        ( до 3х хвилин).
        
        Психогімнастика "Палуба"
        
        Дихальна гімнастика «Кораблик та вітер».
        
        Коригувальна ізометрична вправа «Міцний кокос».
        
        Шикування у шеренгу.
        
        1 more item...
      - Лазіння по похилій дошці по «ліані» з переходом на гімнастичну стінку, по гімнастичній стінці різними способами (у висоту та приставним кроком з переходом на сусідній проліт) – «збір бананів» (підвішених на різній висоті), проповзання у «тонель алігаторів» під дугою не торкаючись підлоги боком уперед, «туземська» ходьба по «камінцях» – масажних килимках – все 3 рази
      - Рухлива гра «Джунглібол» ( з батьками). 2 команди стають по 2 сторони мотузки «ліани» натягнутої посередині зали. По сигналу вони перекидають м’ячі «квітки» різними способами через мотузку на бік іншої команди.
        За фінальним сигналом , на чієй стороні залишиться меньше м’ячей , та команда й перемогла.