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SUPER CÉREBRO - Coggle Diagram

- - - - Indentificar
      - Realizar
      - Soar, repetir o nome da pessoa
        
        Quando conhecer uma pessoa repita o nome da pessoa.
      - Utilize o nome o nome da pessoa na conversa de três a quatro vezes no máximo
      - Argumentos sobre o nome
        
        Analisar o nome da pessoa enquanto conversa é muito bom
        
        Faça pergunta sobre o nome, tipo como se soletra, de onde vem, é em homenagem a alguém
        
        Lembre a emoção ligada ao nome
      - Visualize
        
        O que eu ouço, eu esqueço. O que eu vejo, eu lembro. O que eu faço eu aprendo. (Provérbio chinês)
        
        Técnica VIP
        
        Visualize Imagens Pitorescas
      - Encerre usando o nome
        
        Termine a conversa usando o nome verdadeiro
- - - - M - Motivar
        
        Tomar a ação é o fator que sempre faz a diferença
        
        O x da questão. O "porquê" aprender algo?
        
        Quero aprender o Supercérebro para...
        
        Aprender melhor com mais eficiência, eficacia e efetividade
        
        Ter uma supermemória para não esquecer compromissos
        
        Para não esquecer os nomes das pessoas
        
        Memorizar livros
        
        Para melhorar minha comunicação
        
        Para ajudar a minha família na educação
        
        Para ser bem sucedido na profissão do Mercado Financeiro
        
        Motivação traz resultados
        
        3 Cs
        
        Cabeça
        
        Corpo
        
        Colocar o corpo para trabalhar
        
        Coração
        
        Colocar a emoção
        
        Exemplo: Porque quer lembrar o nome desta pessoa, então, coloca a emoção, tipo respeito por ela, ou fazer novo amigo.
      - A - Assistir
        
        Memória é a Arte da Atenção
        
        Ter uma memória incrível e uma presença poderosa são resultados de estar completamente presente
        
        Da atenção e ouvido para a pessoa
        
        Primeiro compreender e depois ser compreendido
      - E - Executar
        
        Executar ferramentas, técnicas e as estratégias.
- - - - Mertilos
      - Abacate
      - Salmão
      - Água
      - Chocolate amargo
    - - PEnsamento Negativo Automáticos
      - Sua mente está sempre escutando o que você diz a si mesmo
    - - O que for bom para o seu coração é bom para a sua cabeça
    - - Vitamina B e ômega 3
    - - Usar seu tempo com pessoas que te encorajam, te desafia, te apoio e te ensina
    - - Quanto o exterior está limpo o interior também ficará
    - - Sono transforma memória de curto em longo prazo
    - - Não pratique esporte que pode machucar a cabeça e uso proteção
    - - Aprendizagem agrega anos à sua vida e vida aos seus anos
      - Consistência é poder
    - - O estresse eleva o esquecimento e brancos na hora H
- - - - Toda
    - - Iniciativa é
    - - Melhor em
    - - Equipe
- - - - Dicas:
        
        A chave é a visualização e a emoção
        
        O contexto ajuda a lembrar o contexto
        
        Use sua imaginação
        
        Torne-a memorável
        
        Informação + emoção = memória de longo prazo
        
        Torne extraordinário na sua mente
        
        Seja positivo! Sua mente está sempre ouvindo o que você diz a si mesmo.
      - Abacate
        
        Imagine um grande abacate na sua cabeça, estilo Carmem Miranda
      - Mirtilos
        
        Você está escarrando pelo nariz um secreção de mirtilos
      - Brócolis
        
        De sua boca está um grande brócolis, de ótima aparencia
      - Óleo de côco
        
        Sai de seus ouvidos pus com cheiro e gosto de óleo de côco
      - Ovos
        
        Jogaram um ovo na sua garganta que quebrou, imagine a meleca que deu
      - Folhas verdes
        
        Você está com ombreira de folhas verdes dos dois lados.
      - Salmão Selvagem ou Sardinha
        
        Imagine um colar de sardinha ou salmão, senti o cheiro.
      - Açafrão
        
        Em seu dedos está marcado de cor laranja e cheiro de açafrão.
      - Nozes
        
        No seu umbigo está saindo pequenos, médias e grandes nozes.
      - Chocolate amargo
        
        Sua bunda está suja de chocolate, onde você senta, deixa marca e cheiro forte de chocolate amargo.
- - - - A - Acetar
        
        Tudo que você resiste, persiste
        
        Quando você protege suas limitações, você as mantém
      - B - Buscar
        
        Busque sua possibilidade, potencial
      - R - Retirar
        
        Retirar pensamentos negativos através da respiração
      - A - Alinhar
        
        Reiniciar
- - - - Exercício físico te ajuda a dormir melhor
    - - Medite 20 minutos por dia
- - - - Rotinas e Hábitos
        
        Primeiros, você cria seus hábitos e depois os seus hábitos criam você
    - - Lembrar dos sonhos
      - Arrumar a cama
        
        A forma como você faz uma coisa, é a mesma como você faz tudo
      - Beber muita água
      - Escovar os dentes com a mão oposta
      - Técnicas de respiração
        
        O cérebro tem 2% do peso corporal, mas, usa 20% do oxigênio
      - Chá para o cérebro
      - Exercício Físico
      - Exercício Mental
- - - - Primeiro ou Primazia
      - Último ou Recência
      - Organizadas ou Agrupadas
      - Emocionais
      - 5; Diferentes e únicos
      - Familiar
      - Visualizar
      - Conexão
      - Associação
- - - - Emoção
      - Visualização
      - Ação
      - Exagero
    - - Hidrante (Hidrogênio) grande e vermelho
      - Balóes grandes (cheio de Hêlio) enorme que foi capais de carregar o Hidrante
      - Baterias (de Litio) vários tamanhos da marca panasonic voam acertaram os balões que explodiram
      - Barril ( cheia de Berilio) aonde saíram as baterias que voaram
      - Do lado do Barril existe uma Boia (Boro)
      - Do lado da Boia está emergindo um Diamante (feita de Carbono)
      - O Diamante caiu na cabeça do Sir Lancelot(congelado com Nitrogênio)
      - Trouxe uma mascará de Oxigênio para socorre o Sir Lancelot
      - A mascara esta suja então limpei ela com pasta de dente (feita de Flúor)
      - A pasta de dente caiu no Letreiro (feita de Neonio) que explode
      - Na explosão do letreiro cai pedaços enormes de Sal (Sódio)
      - A Magda (Magnésio) a burra do programa sai de baixo pego o sal
      - Ela pega uma barra de Alumínio para quebrar o sal em pedaços
      - Porém não era de alumínio, mas, de pedaços microscópio de Silício, todos mundo riram
      - Ela foi pegar um palito enorme de Fósforo para queimar o pedaço de silício
      - O cheiro da fumaça foi tão forte que parece Enxofre que dava para ver a fumaça de muito longe
      - Neste momento uma mulher baixinha está combatendo um guerra contra bactérias de 2 metros com Cloro
      - Na briga a baixinha teve um ideia, lâmpada (Argônio)
      - Gritou as bananas (Potássio) de pijamas para ajudar
      - Eles trouxeram uma vaca de leite (Cálcio) amarela
- - - - Arco íris - Celebrar no final do arco íris tem um bolo lindo de casamento de 10 andadres para celebrar
      - Meias - Aprendizagem - um livro usando meias sujas e fedidas ou as meias como marcador
      - Gato - Ímas - um gato tem na pata uma luva na que o faz ficar de cabeça para baixa no telhado de metal
      - Sol - Sonhar - o sol estar dormindo numa cama macia
      - Refrigerante - Ventilador - as hélices do ventilador tem formato de embalagem de refrigerante, lata, garrafa de vidro e de plástico
      - Semáforo - Paixão - uma pessoa quando esta apaixonado fica com os olhos grandes e brilhando como semáforo, muda as cores, de verde, amarelo e vermelho
      - Estrela - Ajuda - uma estrela ajuda uma mulher gostosa, lábios carnudos e bundão que está sendo assaltada na rua escura e ela a ajuda a se livrar do bandido
      - Polvo - Chute - um grande polvo está vestido de jogador de futebol e prepara para chutar a bola no pênalte e está lotado o estágio de futebol
      - Dedos - Açao - os dedos estão vestido de roupa de kung fu e karate, pronto para entrar em ação em um grande filme
      - Carro - Transparência - um carro transparente aonde você pode ver o motorista e o motor do veículo
- - - - Ele imagina o nome na testa da pessoa, escrita a mão com a cor sua cor preferida
- - - - Ação
        
        Quando faz conexão entre duas coisas,ex: o hidrante enorme vermelho sendo carregado por vários balões coloridos e jorra muita água por todos os lado.
      - Emoção e Exagero
        
        Quando o diamante caiu na cabeça do Sir Lancelot e o machucou.
      - Ilógico
        
        O diamante está rodando na boia, coisa que não têm lógica para acontecer.
      - Original
        
        Imagine duas coisas juntas de um forma original, quero dizer exclusiva.
      - Único
        
        Coisa comuns em única ou seja inesquecíveis.
- - - - Exemplo é quando vai a academia malhar, pela frequencia você irá notar o resultado
    - - Fazer os exercícios com maior esforço para ter ganho mais rápido
      - Intensidade é um atalho para o seu cérebro
    - - Com um tempo maior, você ganhará massa corporal
- - - - MEL
        
        Marcar
        
        Elaborar
        
        Ligar
      - Estacionamento
      - Ponte
      - Elevador
      - Corredor
      - Armário
      - Recepcionista
      - Aguário
      - Porta da sala de aula
      - Lousa
      - Bonsai
    - - Uma boa dieta cerebral
      - Arrancar PENAs
        
        Pensamento Negativos Automáticos
      - Fazer exercício
      - Nutrientes para o cérebro
      - Grupo de amigos
      - Ambiente limpo
      - Dormir bem
      - Proteção cerebral
      - Novos aprendizados
      - Controle do estresse
    - - Quando sair do carro no estacionamento uma boa dieta cerebral, buffet (abacate, mertilios, brocoles, etc.), você come tudo.
      - Você está arrancando pensamento negativos nesta ponte, ou seja, arrancando penas em quanto cruza a ponte.
      - Estou no elevador fazendo exercício aeróbica dentro dele junto com minha treinadora gostosa.
      - As vitaminas (C, B, D, E) cerebrais estão vindo até a mim rolando em tonel de carvalho no beco do corredor bem estreito, assim, terei que pula-ló um de cada vez, mesma cansado do exercício no elevador.
      - Abre a porta e vê meus grupos de amigos querido no armário, todos felizes e abraçando-me e até beijará-me
      - Vejo uma recepcionista com roupas curtas e provocante chamando-me
      - Atrás da recepcionista vejo um aquário com peixes coloridos com roupas de pijamas e dormindo, cada um com sua beliche
      - Vou abrir a porta de madeira colorida com parte de vidro para visualizar a sala de aula, mas, está trancada, eu utilizo o capacete de proteção cerebral para quebrar a porta, ela quebra como fosse vidro.
      - O professor do Supercerebro Jimi está escrevendo na lousa com um canetão grande que ele tem que usar as duas mãos para isso
      - Após a aula, estou de baixo do Bonsai recebendo uma massagem deliciosa para controlar o meu stress
- - - - Repassar
        
        A leitura rápida aumenta sua compreensão
      - Refletir
      - Redigir
        
        Reescrever a mão o que quer memorizar - palavra por palavra
      - Representar
      - Restabelecer
      - Repartir
        
        Organize sua aprendizagem em sessões de 25 a 30 minutos
      - Registrar
        
        Ouça o que você quer memorizar
      - Revelar
        
        Quando aprendemos, ancoramos a informação ao ambiente
        
        Estudar onde irá fazer a prova ou ler o discurso onde irá apresentar
        
        Trás o ambiente para você, ou seja, mastigue goma de mascar enquanto estuda e na hora, tem um chiclete na boca
- - - - Ignora o foto de não saber
    - - Persebeu tudo que sabe, já perbeu que tem um supercérebro e uma supermemória, porém, ainda não o desenvolveu.
    - - Precisa da sua atenção consciente para aprender algo, tipo dirigir ou lembrar um nome de alguém.
    - - Onde pela prática constante não percebe que está fazendo, exemplo dirigir um carro, escrever ou fazer algo rotineiro, ou seja, natural e automático.
    - - Capacidade de aprender mais rápido, pensar melhor, desempenho melhor, concentrar,etc.
- - - - 3 Cs
        
        Cabeça
        
        Temos ideia do que precisa ser feito, que estmaos adiando, objetivo.
        
        Coração
        
        Emoção, a energia que nos move. Motivação traz os resultados
        
        Metas do Coração HEART
        
        Holísticos, metas saudáveis que esteja alinhado aos seus valores, de quem você é.
        
        Estável, metas duradouras, que irá fazer você persistir quando as coisas ficar difícil.
        
        Atraente, sedutor, objetivos sedutores e atraentes, como fosse um imã.
        
        Relevante quando está alinhado a um dos seus valors
        
        Transparẽncia, ou seja, não são seus sonhos, objetivos de vida. Objetivo para agradar os outros.
        
        Corpo
    - - Uma jogada de mil milhas, começa com um passo.
      - Divida os objetivos em partes administráveis
    - - Comece em qualquer lugar até terminar
    - - Seja compasivel consigo mesmo, mesmo quando não fizer a tarefa planejada para o dia, falar para si, que irá concluir no próximo dia
- - - - Deseje lembrar dos sonhos no futuro
    - - Escreva o diário dos sonhos ao lado da cama, diário dos sonhos
    - - Manter fechados. Treine toda manhã uma forma de manter fechado quando acordar, após abrir você já entra no mundo, através da claridade o distrai.
    - - Conversa positiva consigo mesmo, ter conversa interna. Controle suas afirmações.
    - - Dormir melhor com quartos escuro. Meditar antes de dormir
    - - Compartilhar seus sonhos com outras pessoas.