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NUTRICIÓN (FIBRAS (cereales, frutos c, frutas, verduras, Es un nutriente…
NUTRICIÓN
FIBRAS
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Es un nutriente fundamental para nuestro organismo y sobre todo para nuestros sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones
CARBOHIDRATOS :
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Es la glucosa que proviene de la fotosíntesis, durante la cual la clorofila absorbe la energía del Sol y la transforma en energía química que se almacena como almidón. Los glúcidos son de dos tipos: digeribles, cuya función principal es proporcionar energía al organismo.
VITAMINAS
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Son compuestos orgánicos que el cuerpo necesita para el metabolismo, participan en la formación de hormonas, células sanguíneas, sustancias químicas del sistema nervioso y material genético.
PROTEINAS
Formadas por cadenas de aminoácidos, además de contener calorías juegan un papel fundamental en la diaria alimentación. Los músculos del cuerpo, así como cartílagos, ligamentos, piel, cabello y uñas están básicamente compuestos de proteínas.
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