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健康促進的生活型態 ((健康責任, 健康責任, 自我實現, 運動, 壓力處置, 壓力處置), (環境, 醫療服務體系與組織 …
健康促進的生活型態
健康責任
健康責任
自我實現
運動
壓力處置
壓力處置
環境
醫療服務體系與組織
其中以個人生活型態影響最大。
個人的生活型態
個人的生活型態
許多研究也發現壓力過大會引起生理、心理的健康問題,因此就主張要學習壓力處理的能力,這就是健康促進。
個人要學習對健康負起責任、相關國家單位也要負起照顧人們健康的責任。
力量來達成健康目標的地點。
好場所,都是可以藉由個人或社會團體
健康促進的意義
影響人們健康的四大因素:
健康促進生活方式量表的六個因素:
何處是進行健康促進活動的場所
心得:藉者了解與體會,願意在生活中嘗試過有益健康的習慣,並遠離或放棄不利健康的行為,人一定保護好自己的身體,身體健康很重要,健康的生活方式是健康的本錢,沒了健康就算有錢也沒有用