Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
泛酸 Pantothenic Acid (食物來源 (肉類, 菇類, 酪梨, 花椰菜, 全穀類, ※容易因冷凍破壞), 缺乏症狀 幾乎不缺乏…
泛酸
Pantothenic Acid
別稱
維生素B5
本多生酸
參與反應
脂肪酸的合成分解
神經傳導物質合成
能量代謝反應(輔酶A)
血紅素、類固醇合成
缺乏症狀
幾乎不缺乏
噁心、嘔吐、胃痙攣
失眠、疲憊
情緒低落、易怒、冷漠
低血糖
對胰島素反應敏感
食物來源
肉類
菇類
酪梨
花椰菜
全穀類
※容易因冷凍破壞
參考攝取量：5 mg/天