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SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN (Directamente relacionado con el estrés, el…

- - - - Es un medio de defensa ante una amenaza inmediata y real, el cuerpo responde incluso sin que seamos conscientes de ello, y nos prepara para sortear el riesgo o enfrentarnos a él con todos las energías disponibles. De la reacción inmediata se encarga el sistema neuroendocrino por medio de la segregación de hormonas que aceleran el pulso, aumentan el ritmo respiratorio, y nos vuelven más excitables de forma que nuestra reacción pueda producirse rápidamente. El cuerpo se prepara a velocidad de vértigo para la lucha o la huida, y se producirán los cambios internos que reducirán pérdidas en uno u otro caso. La lucha o la huida quemarán las energías y si todo salió bien, el cuerpo se recuperará con normalidad de este esfuerzo.
    - - Cuando la fase de alarma se repite, o se mantiene en el tiempo el cuerpo reacciona adaptándose al esfuerzo requerido si no puede hacerse nada para retornar al equilibrio orgánico original el cuerpo se adaptara, si ello es posible, aunque pagando un coste, una sobrecarga en el precio de la existencia, esta sobretasa se paga por haber sacado al cuerpo del equilibrio homeostático en que se encontraba tan a gusto, el cuerpo sigue funcionando pero no tan fino como antes.
        
        efectos secundarios de una fase de alarma repetida
        
        • Dolores de cabeza ocasionales, que se repiten poco a poco más a menudo.
        
        • Una fatiga crónica que no parece desaparecer con el reposo, antes si lo hacía.
        
        • Problemas circulatorios, pesadez en las piernas, varices quizás.
        
        • Contracturas musculares en cuello, dorso y zona lumbar, que no ceden descansando.
        
        • Pérdida ocasional de memoria, que aumenta y me irrita al principio.
        
        • Dolores de estómago, problemas para hacer la digestión, estreñimiento.
        
        • Tics nerviosos.
        
        • Dificultad para dormir, o descansar.
        
        • Aumento de las adicciones, comida, bebida, tabaco.
        
        • Falta de concentración.
        
        • Pesimismo.
        
        • Sensación de fracaso
    - - Llega un momento en que el cuerpo no puede continuar el esfuerzo, tras la resistencia continua, las energías se acaban, el equilibrio interno después de estar amenazado largo tiempo se rompe, el sistema inmune se ve afectado, la capacidad de resistir a los agentes patógenos de cualquier tipo disminuye y la enfermedad aparece, si el desgaste previo ha sido suficiente incluso la vida corre peligro, en caso contrario el cuerpo tras un descanso suficiente aún se recupera parcialmente aunque con secuelas derivadas del colapso sufrido; derrames cerebrales, hipertensión, úlceras, infarto, cáncer, infecciones, tienen la puerta abierta en un organismo debilitado.