Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

SELF-énfogalom, Énkép, énfogalom (1. (Énfogalom forrásai (Saját…

- - - - „Honnan tudhatnám, mit gondolok, amíg nem tudom, hogy mit mondok?”
      - Daryl Bem önészlelési elmélete: Gyenge vagy bizonytalan belső jelzések jelenlétében a saját nyílt viselkedésünkből következtetünk jellemünkre
      - Legnagyobb valószínűséggel az emberek abból a viselkedésünkből vonnak le következtetéseket, ami belső motiváltságú, azaz INTRINZIK motiváltságú volt.
      - EXTRINZIK motiváltság: a viselkedést külső ingerek, késztetés miatt vagy jutalmat sejtve hajtjuk végre.
      - KÍSÉRLET: intinzik és extrinzik motiváltságra:
        
        Lepper kísérletében kisgyerekekkel kísérletezett, a varázsceruza kísérlet volt a neve, 3 csoportra bontotta a gyerekeket,mind a 3 csoportak egy agy adag papírírószer csomagot adott, amiben minden féle eszköz volt, s a feladat pedig az alkotás volt ezekkel az eszközökkel.
        
        az 1. csoport a feladat elvégzése után kiválósági oklevelet kapott
        
        a 2. csoportnak még a feladat előtt beharangozták a jutalmat
        
        a 3. csoport kontrol volt
        
        KIMENETEL: 2 hét múlva visszatértek a csoportokhoz és az eredmény az volt, hogy az 1. csoport tagjai szabadidejük nagyobb részét töltötték rajzolással, mint a jutalmazott 2. csoport tagjai
      - Alkalmazás a pszichóban: pl sportpszichológusok beállíthatják a sportolóban azt az énképet, hogy ő kitartó, képes a kívánt eredmény elérésére stb., bizonyos cselekedetek előidézésével és későbbi megtárgyalásával kialakítható az adott énfogalom
        
        Az önészlelési folyamatot akár a viselkedés elképzelése is beindíthaja
        
        KÍSÉRLET:
        
        gyógytornázó serdülők 3 csoportját különböző feladatra kérték
        
        az 1. csoport tagjainak otthon gyakorlatokat kellett megoldania
        
        csoportnak csak el kellett képzelnie, hogy csinálja a gyakorlatokat
        
        a 3. csoport tagjai csak az órai nyújtógyakorlatokat végezték az órán (kontrol)
        
        KIMENETEL: mind az 1., mind 2 . csoportnál ugyanolyan lényeges javulást vettek észre
    - - a viselkedésünk és gondolataink, érzéseink sokszor ellentmondanak egymásnak, ami gyakran tudatosul is bennünk
      - KÍSÉRLET:
        
        A vizsgálatban megfigyelők egy része azt hallgatta meg, amint a résztvevők különböző hétköznapi helyzetekkel kapcsolatos gondolataikról és érzéseikről beszéltek, míg más megfigyelők azt, ahogy a résztvevők a viselkedésükről számoltak be azonos helyzetekben.
        
        Ezt követően a megfigyelők rögzítették benyomásaikat.
        
        A gondolatokat és érzéseket meghallgató megfigyelők a résztvevők énfogalmához sokkal pontosabban illeszkedő benyomást alakítottak ki, mint azok, akik a résztvevők viselkedéséről kaptak információkat. Ezek az eredmények azt bizonyítják, hogy gondolataink és érzéseink fontosabb szerepet játszanak a saját magunkra vonatkozó következtetésekben, mint a viselkedésünk.
    - - tükörén fogalma
      - főleg a még ki nem alakult, nem szilárd énfogalmakat (gyerekek) tudja befolyásolni mások véleménye
      - KÍSÉRLET:
        
        gyerekeket az osztályból 3 csoportra osztottak. Az 1. csoportnak azt mondták a tanárok, hogy nagyon rendesek, rendszeretőek
        
        a 2. csoportot arra szólították fel, hogy rednszeretőbbeknek kell lenniük
        
        a 3. csoportonak pedig nem mondtak semmit
        
        ezután megfigyelték, hogy az egyes csoporttagok mennyit szemeltek
        
        eredményképpen az derült ki, hogy az első csoport tagjai lettek a legjobb eredményűek, önfogalmuk a tanárok kijelentéséhez idomult.
      - ez a forrás nagyon hasonlít az önbeteljesítő jóslathoz
    - - énfogalmunkat gyakran az önmagunk és mások közötti összehasonlítás révén alakítjuk ki
      - Festinger: feltételezte, hogy az emberek akkor jutnak legpontosabb önismerethez, ha összehasonítják magukat más azonos szinte álló társaikkal
      - Ha összegyűjtjük mindazt, amiben másoktól különbözünk, akkor a társas összehasonlítás olyan énfogalom megalkotását teszi lehetővé számunkra, amely egyedi mivoltunkat és a másoktól való megkülönböztethetőségünket teszi hangsúlyossá.
- - - - nem csak viselkedésünket, de az érzéseinket is ismerjük
      - ismerjük minden gondolatunkat
      - van képünk arról, hogy több féle szituációban hogyan viselkedünk
    - - Mivel a saját reakcióinkhoz jobban hozzáférünk, jobban tudatában is vagyunk annak, hogy más emberek, helyzetek és események milyen hatást tesznek ránk, mint annak, hogy ezek hogyan hatnak másokra
      - cselekvő-megfigyelő hatás: ha egy esetben cslekedetünket kell megmagyarázni, tehát mi vagyunk a cselekvők, valószínűbben helyzeti okokat sorolunk fel, de ha valakinek a viselkedését figyeljük meg, inkább belső okokra koncentrálunk.
      - cselekvő-megfigyelő hatás nem mindeható, elsődlegesen a kudarcoknál alkalmazzuk.
      - Maile (1999) szerint a cselekvők és a megfigyelők között az a legfőbb különbség, hogy a cselekvők általában a saját vélekedéseik és céljaik fényében értékelik a viselkedést, a megfigyelők pedig azt vizsgálják, hogy milyen távolabbi okai lehetnek a vélekedéseknek és céloknak.
    - - . Az Önismeret nagyobb mennyisége sem szavatolja, hogy pontosabban ismerjük a saját viselkedésünk okait annál, mint amit számunkra idegen emberek feltételeznek rólunk.
      - KÍSÉRLET:
        
        Egy vizsgálatban 50 egyetemi hallgatót kértek arra, hogy 5 héten át vezessenek naplót a pozitív és negatív hangulatukról, és próbálják megmagyarázni a lelkiállapotukat
        
        A résztvevők számos lehetséges okot soroltak fel, például, hogy sütött a nap, vagy esett az eső, hogy épp hétfő volt vagy valamely hétvégi nap.
        
        Hallgatók egy másik csoportját arra kérték, hogy egyszerűen írják le, általában hogyan befolyásolják ezek a tényezők az emberek hangulatát. Hiába tettek meg mindent az önelemzés érdekében a naplóírók, az általuk említett hangulatbefolyásoló okok semmiben sem különböztek az őket nem ismerő emberek puszta találgatásaitól