Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
โรคซึมเศร้า (วิธีป้องกันโรคซึมเศร้า (อย่านำตัวเข้าไปเกี่ยวข้องกับสถานการณ์…
โรคซึมเศร้า
วิธีป้องกันโรคซึมเศร้า
อย่านำตัวเข้าไปเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน
อย่าตั้งเป้าหมายที่บรรลุได้ยาก หรือเข้าไปแบกความรับผิดชอบมากๆ
พยายามย่อยงานใหญ่ให้เป็นงานเล็ก
อย่าคาดหวังกับตนเองมากเกินไป เพราะนั่นคือ คุณกำลังสร้างความล้มเหลว
อย่าด่วนตัดสินใจกับเรื่องใหญ่ๆ ในชีวิต เช่น ลาออก
อย่าหวังว่าจะหายจากอาการซึมเศร้าแบบ “ลัดนิ้วมือเดียว”
อาการของโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้ามีอาการรู้สึกเศร้าใจ หม่นหมอง
ขาดความสนใจต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้าง
นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินกว่าปกติ
คนที่เป็นโรคซึมเศร้า จะรู้สึกผิด สิ้นหวัง
อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง
สาเหตุของโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเกิดจากความเครียด
สภาพทางจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดู
การเผชิญกับสถานการณ์เลวร้าย
การรักษาโรคซึมเศร้า
การรักษาทางจิตใจของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
รักษาโรคซึมเศร้าด้วยการใช้ยา
ผลข้างเคียงของยารักษาโรคซึมเศร้า
ปากแห้งคอแห้ง
ท้องผูกอ
ปัญหาการถ่ายปัสสาว
ปัญหาทางเพศ
ตาพร่ามัว
เวียนศีรษะ
ป็นโรคหนึ่งซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา