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眼腦直映快讀法 (情緒的準備 (憋氣3秒, 吐氣6秒, 吸氣6秒, 重覆636完成3個循環, 放鬆身體採坐姿), 速讀步驟 (重覽重點,…
眼腦直映快讀法
情緒的準備
憋氣3秒
吐氣6秒
吸氣6秒
重覆636完成3個循環
放鬆身體採坐姿
速讀步驟
重覽重點
自我驗證理解程度
圈出重點
快速瀏覽
不良習慣
逐字閱讀
分心、停頓
提高閱讀速度
蕃茄鐘
口讀、默讀
輕鬆速讀
視覺導引工具
加快速度
禁止重讀
心態動機
找出閱讀的目的
余澤綿2019.06