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Vida saludable (Nutrición (Es el proceso biológico en el que los…
Vida saludable
Nutrición
Es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales
Salud
Serie de condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinados.
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Alimentación saludable
Consiste en realizar ingestas de comida que sean lo ms beneficiosas para nuestro organismo, comida como frutas verduras y jugos ayudaran que nuestros procesos celulares sean mas naturales y devengan menos trabajo. por el contrario alimentos como bebidas negras, paquetes o comidas rapidas hran por el contrario generaran procesos adversos al bienestar de la persona.
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Pausas Activas
Son breves descansos durante la jornada laboral que sirven , para recuperar energia, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo , a tra ves de diferentes tecnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estres.
Trabajo
Conjunto de actividades que son realizadas con el objetivo de alcanzar una meta, solucionar un problema o producir bienes y servicios para atender las necesidades humanas
Ambiente de trabajo
Es el conjunto de factores que influyen sobre el bienestar físico y mental de los trabajadores. Supone la suma del conjunto de factores técnicos y sociales que participan en el proceso del trabajo e influyen en el bienestar laboral del trabajador.
Accidente de trabajo
Es todo suceso repentino que sobrevenga por causa o en ocasión del trabajo, y que produzca en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional o psiquiátrica, una invalidez o la muerte
Ergonomía
Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán involucrados.
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Estrés.
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.