Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Les bénéfices de la course à pied (Aspect 4 : Bien fait de la course (le…
Les bénéfices de la course à pied
Aspect 3 : Les renseignements pour les parents
courir en famille
3 fois par semaine est suffisant
on les encouragent
c'est une belle activité en famille
chacun respecte leur parcours respectif
courir doit rimer avec plaisir sinon ils ne seront jamais motivés
il faut respecter leur rythme
Aspect 1:Des renseignements sur la course
entraînement adaptés
site de sportif facile à consulter
il leur apprenne les techniques de base sécuritaire
il y a de l'information sur les ordinateurs et dans les livres
une alternative pour introduire les jeunes
Aspect 2 : Les qualités de la course à pied
pas de comparaison
elle aide à la santé physique
pas de compétition
Aspect 4 : Bien fait de la course
le rendement académique
l'attention et la concentration
la croissance
la socialisation
la santé mentale
la bonne humeur
gestion de poids
diminue le stress
dévelooppe la motricité
améliore la posture
solidifie les os