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網路成癮 (成癮原因（p43） (尋求自我認同, 渴求人際關係, 提升自我價值, 好奇心驅使, 同儕壓力, 偶像的崛起,…
網路成癮
成癮原因（p43）
尋求自我認同
渴求人際關係
提升自我價值
好奇心驅使
同儕壓力
偶像的崛起
可以打造全新的我，獲取成就感
網路成癮好比家中地板積水，事實上積水是來自屋頂漏水（現實中生活問題），要由上游修補屋頂漏水才能根本解決地板積水問題。
過多的控制和情感疏離容易使網路不當使用現象發生！（若感到溫暖和認同，以及合理監督，則能保護）
易成癮的特質
習慣躲避預期性傷害
喜歡尋求新奇事物
喜歡即時回饋獎賞
人生沒方向或目標
低自尊
個性內向害羞
找不到網路之外「低代價高價值」的娛樂
遊戲成癮評估
網路成癮診斷準則（p.125）
切莫完全禁止他們在家玩遊戲，這可能會讓他們偷偷跑去網咖玩（而出入份子也會因此相對複雜）
對生活的影響：生活失衡、學業/工作、人際關係、健康、金錢
遊戲花費（有否大量支出？能否分辨詐騙集團？）
用代幣讓人對「金錢單位」失去感覺而大量消費
炫耀性消費（你有我也要有
自制力是會被消耗的
適當休息可恢復XD
需要忍耐也會消耗
不斷使用會消耗
遊戲時間（實際花費、廣泛花費、時間比例）
遊戲類型
常見認知（by成癮者）
(p93)
獎勵信念
不良適應
遊戲自尊
當成獲得社會接納的方法
成癮影響
心理
情緒：憂鬱、焦慮、敵意、焦躁不安
行為：衝動、控制障礙、社交退縮
低自尊
心理疾病
社會
學業、人際疏離、反應差、親子關係緊張、金錢
生理：飲食不正常、睡眠不正常、身體不適
時事