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Salud mental adolescencia (Estrategias (aprender métodos de relajación…
Salud mental adolescencia
Ansiedad
En los últimos 10 años, han aumentado los diagnósticos de trastornos de ansiedad en jóvenes menores de 17 años, pasando de un 3,5% a un 4,1% en la actualidad.
117 millones de niños y adolescentes en todo el mundo han sufrido un trastorno de ansiedad.
10% de los jóvenes de 6 a 17 años presentan actualmente un trastorno de ansiedad.
Depresión
Su mayor incidencia se produce entre los 15 y 45 años.
20 por ciento de jóvenes de 18 años habrán sufrido en su vida al menos un episodio depresivo.
35 por ciento de los adolescentes con depresión tienen asociado un trastorno de consumo de sustancias.
Transtornos alimenticios
Los TA aumentaron 300% en México durante los últimos 20 años.
México se estima que el 90% de los pacientes que padecen anorexia y bulimia son mujeres, mientras que el otro 10% son hombres.
Aproximadamente 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres en los EEUU tienen un trastorno de la conducta alimentaria clínicamente significativo en algún momento de sus vidas.
Estrés
39% de las personas entre 18 y 33 años se declaran estresados.
El 25% de la población ha manifestado sentirse estresada a lo largo de la última década
Las mujeres, son las que más sufren de estres
Esquizofrenia
más frecuente en hombres (12 millones) que en mujeres (9 millones).
Las personas con esquizofrenia tienen entre 2 y 2,5 veces más probabilidades de morir a una edad temprana que el conjunto de la población.
Más del 50% de los esquizofrénicos no están recibiendo una atención apropiada.
50% de las enfermedades mentales en adolescentes surgen a los 14 años
Suicidio
Segunda causa de muerte
En jóvenes de 14 a 29 años
800,000 mueren mundialmente al año por esa causa
Las enfermedades mentales
Falta de incapacidad
Aspectos
Físico
Mental
Social
síntomas generales de una posible enfermedad mental
físicos
dolores
trastornos del sueño
afectivos
miedo
tristeza
ansiedad
cognitivos
difícil pensar con claridad
creencias anormales
alteraciones de memoria
comportamiento
incapacidad para realizar rutina
conducta agresiva
abuso de sustancias
percepción alterada
visual
auditiva
experiencia personal
sofia: yo tengo una amiga con depresión desde hace más de 4 años. Es medicada por antidepresivos y un amortiguador/equilibrador químico. Sí era muy difícil ver como llevaba a cabo tendencias autodestructivas, pero la seguiré apoyando como apoyo moral mientras pueda.
Galia: Una amiga mia sufría de depresión y ansiedad causado por problemas familiares y la relación con su ex novio. Llego al punto de aislarse, no salia conmigo y ni sus amigas y no compartia lo que sentía. Ella logró pasar esto con apoyo de sus seres queridos y con ayuda de un psicologo.
Alexandra: una amiga sufría de depresión y de estrés durante su primer año de carrera, después con ayuda se dio cuenta que no estaba en la carrera correcta
Paola: Cuando estaba en prepa, tenìa una amiga que tenìa depresiòn, debido a problemas familiares y por lo mismo, no le iba muy bien en la escuela, pero como es de mis mejores amigas, yo siempre le decìa que platicara conmigo para que se sintiera mejor
Estrategias
expresar tus sentimientos
ejercicio
pintar
escribir
meditar
aprender métodos de relajación
respiración profunda
yoga
tiempos de ocio
encontrar un equilibrio
cuidar salud física
Referencias
Psicologos, C. (2019). El 80% de niños y adolescentes con trastorno de ansiedad no recibe tratamiento, según un informe. Referido por:
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7689
[1 Oct. 2019].
Noticieros Televisa. (2019). Trastornos alimenticios en México; estadísticas - Noticieros Televisa. Referido por:
https://noticieros.televisa.com/elige-estar-bien-contigotrastornos-alimenticios/trastornos-alimenticios-mexico-estadisticas/
[1 Oct. 2019].
Gacetamedica (2019). La depresión en el adulto joven: prevención para hoy, salud mental para mañana. Referido por:
https://www.gacetamedica.com/especializada/la-depresion-en-el-adulto-joven-prevencion-para-hoy-salud-mental-para-manana-FM1583979
[1 Oct. 2019].
Paho.org. (2019). Referido por:
https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&view=download&category_slug=dia-mundial-de-la-salud-mental-2018&alias=46606-whd2018-elsarte-2-spa&Itemid=270&lang=es
[1 Oct. 2019].
Equipo: Alexandra Pérez / Sofía Mier / Paola García / Galia Pérez