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como aprendemos (como o aprendizado acontece (distribua os estudos (ver o…
como aprendemos
como o aprendizado acontece
recuperação x armazenamento
distribua os estudos
ver o conteúdo várias vezes é melhor
recuperar memória ajuda a fixar
faça testes antes de aprender
use o subconsciente, a criatividade ocorre quando não estamos pensando a respeito
quais são as melhores maneiras de estudar
estude de forma ativa
ilusão da fluência, anotar e sublinhar geram a falsa sensação de que domina-se aquela informação, porém o cérebro está com baia atividade e por isso o nível de retenção será baixo
depois de ter lido uma informação, faça todo esforço necessário
para escrever o que aprendeu
faça um resumo para recuperar as informações duma aula que você assistiu ou um material que você leu, o esforço da recuperação colabora na retenção
faça autoavaliações
ideal para avaliar realmente o conhecimento e eliminar a falsa ilusão do conhecimento
explique o conteúdo
técnica Feynman
faça interrupções propositalmente
o cérebro foca mais nas tarefas pendentes do que nas concluídas
intercale os estudos
como carregamos o que aprendemos por mais tempo