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運動與健康 (健康構成要素 (優美體態、保持健美, 接受挑戰與壓力, 享受生活、樂在休閒, 減緩老化、避開疾病, 應變危急狀況), 運動益處…
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心得：從以前到現在，我都算是個很喜愛體育的人，因為體育課總是個讓人可以全身紓解，也是可以放鬆的一堂課，我覺得對我來說運動是不可或缺的，不僅可以幫助我們保持身體的健康減輕心中的壓力，更可以讓我們保持頭腦的靈活，也因此我從小就培養起對各種運動項目的興趣，所以每週的體育課便成為我最喜歡的科目之一。
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