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O Guia Definitivo Para Você Mudar de Vida (Passo 1: Definindo Sua Visão e…
O Guia Definitivo Para Você Mudar de Vida
Introdução
O Que Você Aprenderá:
Como Encontrar o Propósito da Sua Vida
Como Definir Grandes Objetivos e Metas
Como Ter Clareza e Foco Para Ter Sucesso
Como Criar Harmonia Em Sua Vida
Como Aumentar Sua Produtividade
Como Desenvolver Sua Criatividade e Sua Intuição de Futuro
Como Criar Hábitos Positivos Sem Esforço
Como Gerenciar Seu Tempo de Forma Eficaz
Como Usa o Poder Das Afirmações Positivas
Para Programar Sua Mente Para o Sucesso
Como Descansar, Relaxar e Recarregar as Energias
O que é Sucesso?
Conceito ERRADO de Sucesso
Mídia, escola, pais, sociedade
Ter muito dinheiro
Ter Carros
Ter Mansões
Ser famoso
Participar de Reality-Show
Conceito CORRETO de Sucesso
Não tem a ver com status e situação financeira
Sucesso é alcançar um resultado desejado em algo.
Exemplo: São Silvestre
Profissional: entre 3 primeiros
Iniciante: completar a prova
Sucesso é subjetivo
Passo 1: Definindo Sua Visão e Missão
Frases Motivacionais
"Não desista dos seus sonhos!"
"O céu é o limite!"
"Vá em busca dos seus objetivos!"
Mas e se...
você não souber o que quer?
o que você quiser não for possível de alcançar?
você tiver 2 objetivos que se contradizem?
você alcançar o seu objetivo e descobrir que não era o que realmente queria?
A maioria das pessoas
passa pela vida sem descobrir seus desejos e paixões
segue o fluxo da vida
"Deixa a vida me levar, vida leva eu"
Definindo Sua Visão
Seu 'sonho' de vida
Engloba todas as áreas da sua vida (pessoal e profissional)
Exercício 1
(baixar áudio e PDF)
Deite-se e feche os olhos
Imagine como seria sua vida perfeita daqui 5 ou 10 anos
Imagine que tudo aconteceu exatamente como você sempre quis:
Onde você está?
Quem está com você?
Como você se sente?
Como é sua casa?
Onde você mora?
Como é seu trabalho?
Como está sua saúde?
Como estão seus relacionamentos?
Exercício 2
(baixar áudio e PDF)
Deite-se e feche os olhos
Responda a essas perguntas:
Quais foram os dias mais felizes da sua vida?
O que você sempre quis ser e fazer quando era mais jovem?
Pense nas pessoas que são seus exemplos de vida
O que elas realizaram que você acha tão incrível?
O que elas têm em comum?
O que você poderia aprender com o exemplo delas?
A intersecção entre sua felicidade passada e seu futuro ideal, será sua visão.
Se permanecer em dúvida sobre sua visão:
Converse com pessoas que estão hoje onde você quer estar no futuro
Faça uma 'entrevista' com essas pessoas
Isso diminuirá a probabilidade de frustração
Definindo Sua Missão
Sua 'paixão' e 'propósito'
Declaração de Missão
Frase curta que define o objetivo da empresa
Não:
"Ganhar muito dinheiro vendendo computadores"
Sim:
"Ajudar as pessoas a serem mais produtivas e criativas através de ferramentas computacionais de qualidade"
Não é o que a empresa faz, mas o motivo pelo qual ela faz.
Declaração de Intenção VS Declaração de Missão
Intenção:
"Eu quero ser um homem de negócios rico"
foco em si próprio
Missão:
"Eu quero influenciar o mundo de forma positiva, usando minhas habilidades para criar soluções que ajudem as pessoas a se realizarem"
foco em gerar valor para o mundo
Passo 2: Trançando Metas e Objetivos
O Grande Erro ao Definir Metas
Exemplo 1
Abordagem Errada
Ex:
"Vou perder 15 quilos até o final do ano"
Parece uma meta boa, mas é muito vaga e com prazo distante.
Você passará os primeiros 10 meses sem se exercitar e mudar a dieta e tentará compensar nos últimos 2 meses
Abordagem Correta
Ex:
"Vou me exercitar 20 minutos todos os dias e vou consumir apenas 1500 calorias diariamente."
Quebrar em várias ações menores conduzirão à visão
Apenas 20 minutos de exercício por dia é uma meta muito mais fácil do que a perda de 15 quilos de uma hora pra outra
Quanto peso você perde depende da sua genética e metabolismo, mas 20 minutos por dia pra se exercitar todos temos
Exemplo 2
Abordagem Errada
Ex:
"Vou aumentar as vendas da minha empresa."
Meta vaga e indefinida
Abordagem Correta
Ex:
"Vou ligar para 20 empresas por dia, em vez de ligar para apenas 10 empresas."
O único fator que está sob seu controle é o número de ligações feitas diariamente. Quanto mais empresas entrar em contato, maiores as chances de conseguir novos clientes.
Seus 3 Objetivos
Exercício 3
(Baixar PDF)
Escrever 3 Objetivos
Tangíveis
Fáceis
Simples
Escala de Tempo Pequena
Passo 3: Criando Seu Plano de Ação
Passo 4: Mapa Mental e Painel de Visualização
Passo 5: Os 8 Pilares da Saúde
Passo 6: A Rotina Matinal do Sucesso
Passo 7: O Segredo Para
Aumentar Sua Produtividade