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COPING (fattori (convinzione (può fermare o farci continuare una…
COPING
fattori
risorse personali e materiali
convinzione
può fermare o farci continuare una determinata cosa
esperienze passate
diverse classificazioni
seconda
passivo
strategia non funzionale
attivo
diverse in base al sesso
prima
centrata sulle emozioni
centrata sull'evitamento
centrata sul problema
come migliorare le proprie strategie?
pianificare
interventi di
arricchimento
imparo qualcosa di nuovo
potenziamento
motivazione
per uscire da situazioni problematiche
dipende dalla propria consapevolezza
non è facile lavorarci
motivi per cambiare
sentirsi stretti
insoddisfatti
voglia di cambiare
ci spinge all'autorealizzazione
necessito di un obiettivo, un progetto
consapevolezza
nasce da interazioni che superano o sfidano le risorse del soggetto
formato da molteplici componenti
viene attivato nel momento di stress
tentativi per fronteggiare eventi stressanti