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una dieta correcta (2-cereales y tuberculos (Ejemplos de cereales :arroz ,…
una dieta correcta
2-cereales y tuberculos
contienen carbohidratos (azucares).son una fuente de energía ,una fuente importante de fibra .
Ejemplos de cereales :arroz , trigo, maíz
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Ejemplos de tuberculos:papa, camote
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plato del buen comer
Nos ayuda no enfermarnos como son :gripa ,desnutrición, obesidad
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Estrategias de enseñanza
1-Hacer una dinámica donde participen todo el grupo armando el plato del buen comer
2- Dar copias del plato del buen comer para colorear
3-Hacer una receta donde ocupen los 3 grupos de alimentos
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1-verduras y frutas
ejemplos de frutas :limón. naranja,papaya,mango
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Nos proporciona vitaminas y minerales esenciales para nuestra alimentcion .También fuente de fibra, nos ayuda para una buen digestion
ejemplos de verduras:nopales,aguacate,jitomate,chicharos
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