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"Introducción a la Programación Neurolingüística" (¿Qué es la…
"Introducción a la Programación Neurolingüística"
¿Qué es la programación neurolingüística?
El arte y ciencia de la excelencia personal.
Es un arte, porque cada uno da su toque
único personal y de estilo a lo que esté haciendo, y esto nunca se puede expresar con palabras o
técnicas.
Es una ciencia, porque hay un método y un proceso para descubrir los modelos empleados por individuos sobresalientes en un campo para obtener resultados sobresalientes.
Habilidad práctica que crea los resultados que nosotros verdaderamente queremos
en el mundo, mientras vamos dando valor a otros durante el proceso.
Marca la diferencia entre lo excelente y lo normal.
La PNL trata de la estructura de la experiencia humana subjetiva; cómo organizamos lo que
vemos, oímos y sentimos, y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros
sentidos.
Explora cómo lo describimos con el lenguaje y cómo reaccionamos, tanto intencionadamente
como no, para producir resultados.
Mapas y filtros
La PNL ofrece una manera de pensar sobre nosotros
mismos y el mundo; es un filtro en sí misma.
Filtros básicos de la PNL suelen llamarse Marcos de conducta.
Primer marco: orientación hacia objetivos más que hacia problemas.
El segundo marco consiste en preguntarse ¿Cómo? más que ¿Por qué? Las preguntas sobre
el cómo le llevarán a comprender la estructura de un problema.
El tercer marco es Interacción (Feedback) frente a Fracaso (Failure). El fracaso no existe, sólo hay resultados. Fracaso es simplemente una forma de describir un resultado que usted no quería.
El cuarto marco consiste en considerar Posibilidades más que Necesidades.
Por último, la PNL adopta una actitud de Curiosidad y Fascinación más que de hacer Suposiciones.
Esta es una idea muy sencilla que tiene profundas consecuencias.
Nuestras convicciones también actúan como filtros, haciendo que actuemos de ciertas maneras
y advirtamos unas cosas a costa de otras.
El lenguaje es un filtro. Es un mapa de
nuestros pensamientos y experiencias, trasladado del mundo real a un nivel ulterior.
Aprender, desaprender y reaprender
La noción de consciente e inconsciente es fundamental en este modelo de cómo aprendemos.
En la PNL una cosa es conciente cuando nos damos cuenta de ella en el momento presente, como esta frase lo está ahora.
El punto de vista tradicional dice que aprender algo se divide en cuatro etapas. Primero está la incompetencia inconsciente; usted no solamente no sabe hacer algo, sino que no sabe que no sabe. Por ejemplo, si nunca ha conducido un coche, usted no tiene idea de lo que es.
Nosotros ya tenemos habilidades comunicativas y
de aprendizaje. La PNL le ofrece depurar sus habilidades y le da más opciones y más flexibilidad
para usarlas.
Incompetencia consciente
Competencia consciente
Incompetencia inconsciente
Competencia inconsciente
La PNL aspira a dar a las personas más opciones en lo que hagan. Tener un sola vía para hacer las cosas no es ninguna opción. Unas veces funcionará y otras no, así que siempre habrá situaciones que no podrá solucionar.
Objetivos
Cuanto más precisa y positivamente
pueda definir lo que quiere, y cuanto más programe su cerebro para buscar y advertir posibilidades,
tanto más seguro estará de obtener lo que quiere.
Los objetivos que se basan primeramente en otras personas que tomen parte en la acción no están
bien elaborados. Si la gente no responde de la forma que usted quería, se quedará atascado.
El objetivo debe ser de un tamaño apropiado; podría ser demasiado grande, en cuyo caso
debería dividirse en varios objetivos de menor tamaño y más asequibles.
el objetivo podría parecerle demasiado pequeño y trivial como para motivarle.
Los resultados más satisfactorios
y valiosos se consiguen negociando y cooperando para establecer objetivos compartidos donde
todos ganan.
Comunicación
Comunicación es una palabra comodín que cubre casi cualquier tipo de relación con otros:
una conversación corriente, la persuasión, la enseñanza o la negociación.
La palabra es un nombre estático, pero en realidad la comunicación
es un ciclo o círculo que se realiza entre dos personas al menos.
La comunicación está compuesta por un mensaje que
pasa de una persona a otra.
La comunicación es mucho más que las palabras que emitimos; éstas forman solamente una
pequeña parte de nuestra expresividad como seres humanos.
Si las palabras son el contenido del mensaje, las posturas, gestos, expresión y tono de voz son
el contexto en el que el mensaje está enmarcado, y juntos dan sentido a la comunicación.
La comuinicación es un círculo: lo que usted hace influye en
otras personas, y lo que ellas hagan influye en usted; no puede ser de otra manera.
Estado presente y estado deseado
Una manera de pensar en cambios en el trabajo, desarrollo personal o educación es un viaje
desde el estado presente al estado deseado.
La diferencia entre ambos; al imponerse
usted un objetivo en el futuro, de alguna forma ha creado un problema en el presente y,
recíprocamente,
El estado deseado deberá ser algo que de verdad
queramos, o estar relacionado con algo que de verdad queramos. Deberemos estar también
comprometidos con el objetivo; las reservas muestran, a menudo, que la ecología no ha sido
tomada en cuenta.
Las técnicas de la PNL son poderosos
recursos para vencer barreras, resistencias e interferencias.